一、生命是魚，健康是水 1、沒有健康我們還有什么？ 2、健康是生產力、健康是戰(zhàn)斗力、健康是競爭力 3、把未來交給身、心健康的人 4、魚離不開水，生命離不開健康 二、現(xiàn)代人健康狀況不容樂觀 1、我國高血壓、糖尿病、高血脂、冠心病、腫瘤、肥胖、亞健康發(fā)病情勢嚴峻 2、我國年輕人輕視健康 3、我國中年人忽視健康 4、我國老年人藐視健康 三、潛伏在現(xiàn)代人身邊的健康殺手 1、不安全的生活方式 2、有毒食品 3、環(huán)境污染 4、傳染病肆虐 5、煙、酒、毒的危害 6、“高、大、快”的應激心理 四、心理問題成為當今社會頭等問題 1、我國心理疾病發(fā)病狀況 2、各職業(yè)從業(yè)人員心理問題排行榜 3、心理問題是犯罪的最主要原因 4、心理問題毀滅家庭、事業(yè)以及前程 五、現(xiàn)代人的心理健康比身體健康更重要 1、心理健康的標準 2、拒絕“高壓鍋”生活 3、駕馭情緒這匹劣馬 4、生氣是拿別人的錯誤懲罰自己 5、改變心情就會改變世界 6、現(xiàn)代人學會自己饒了自己 六、現(xiàn)代人十大死亡疾病排行榜（發(fā)病情勢、發(fā)病原因、發(fā)病機理等） 1、排行榜第一名：腫瘤 2、排行榜第二名：心臟病 3、排行榜第三名：中風 4、排行榜第四名：呼吸系統(tǒng)疾病 5、…… 七、科學管理生活方式，預防現(xiàn)代人死亡疾病譜 1、合理膳食 2、科學運動 3、戒煙限酒 4、良好心態(tài) 5、優(yōu)質睡眠 6、規(guī)律生活