或許大家還記得《窈窕紳士》中，孫紅雷頭頂書(shū)本練習(xí)行走的畫(huà)面。有了光鮮靚麗的衣著服飾后，“站立坐行”就能看出一個(gè)人的修養(yǎng)了。 男士站立的正確姿勢(shì)不但應(yīng)該自己覺(jué)得舒適,而且應(yīng)該給人一種穩(wěn)重的信賴(lài)感。正確的站姿是挺直背部，肩部平衡,兩臂自然下垂,腹部收緊,挺胸,抬頭,不彎腰或垂頭,不要有萎靡和頹喪的樣子。為求穩(wěn)重,兩腿可略分開(kāi),大約與肩膀同寬,雙手呈半握拳的樣子為最好，眼睛直視前方則會(huì)給人坦率自信的感覺(jué)。 很多的時(shí)候男士在站立中,可以短時(shí)間將右手或左手插入褲袋, 絕不要把雙手同時(shí)放在褲子口袋里面，站立中,長(zhǎng)時(shí)間將手置于褲袋中會(huì)給人輕率的感覺(jué),顯得不夠莊重。而把手插在腰間,會(huì)有一種冒犯別人的感覺(jué)，如果想換一下手的放置位置,可以將單手放置背后。 男士在行走的過(guò)程中，要做到“從容、平穩(wěn)、直線(xiàn)”。身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方，雙臂放松在身體兩側(cè)自然擺動(dòng)，腳尖微向外或向正前方伸出，跨步均勻，兩腳之間相距約一只腳到一只半腳，步伐穩(wěn)健，步履自然，要有節(jié)奏感。頭不要亂晃，眼光不要四下亂看，速度不要過(guò)快，要從容平穩(wěn)，表現(xiàn)出男性的陽(yáng)剛和內(nèi)在的自信。 有風(fēng)度的男士，坐姿應(yīng)該是目光平和、上體挺直、肩平頭正的，要注意分開(kāi)的寬度，不要超過(guò)肩膀的寬度，兩腳保持平行，雙手自然的放置。絕不要把腳分開(kāi)并伸的很長(zhǎng)，這樣不僅僅是讓人覺(jué)得這個(gè)人沒(méi)有教養(yǎng)，更是讓人覺(jué)得這個(gè)人對(duì)自己帶有滿(mǎn)不在乎的。不要在座位上左右搖擺，這會(huì)讓人覺(jué)得你局促和不自信，同時(shí)也是缺乏修養(yǎng)的表現(xiàn)。盡量避免背靠在椅子上，會(huì)給人一種懈怠，倦乏的感覺(jué)。