近日，在靜怡學(xué)堂的一次沙龍結(jié)束后，就精氣神問題，世博會禮儀小姐培訓(xùn)專家、大運(yùn)會引領(lǐng)禮儀小姐培訓(xùn)專家、《金陵十三釵》演員形體儀態(tài)指導(dǎo)楊靜怡老師談了自己的看法。 楊靜怡老師認(rèn)為，一個人，要保持精氣神十足，每時每刻都應(yīng)該注意。時間長了，才能做好，才能把自己的狀態(tài)完全調(diào)整好。人們常說天有三寶日、月、星；地有三寶水、火、風(fēng)：人有三寶神、氣、精。一個人走到你面前，你馬上會有一種感覺，大腦里會判斷這個人是什么樣的，是怎么判斷出來的呢？就是通過這個人的精氣神來判斷的。前幾天我去做培訓(xùn)，臺下一排又一排的人，有些人都是各個領(lǐng)域的一把手，都是在自己的領(lǐng)域里有所建樹的人。當(dāng)我去給他們講課，還未登臺，掌聲一片。登臺后，掌聲更加熱烈，而且，會持續(xù)很長時間。這就是我傳達(dá)給他們的精氣神。 精氣神講深刻了，我講不了。我也不是研究這個的。我就自己的體會，隨便聊聊我的觀點。這個世界上，有女人，有男人，有陰，有陽。一個優(yōu)雅的女人是可以小鳥依人的，但是，當(dāng)這個女人走出去，就要撐起一片天，就是頂天立地的感覺。我在很多培訓(xùn)課程上也談這個觀點。要陰陽平衡，陰陽平衡了才能和諧。精是我們的身體，首先，我們要讓身體健康。很簡單的道理，如果你晚上很晚才睡，休息不好，早上起來你會覺得沒精神，如果說生命的動力是氣的話，你沒有好的身體光靠氣也提不起來。靠氣，你可以堅持，但不能長久。我記得有一次做培訓(xùn)，在內(nèi)蒙古，由于氣候原因，感冒了，發(fā)高燒。怎么辦呢？課程不能耽誤啊，趕緊去打吊針，打完吊針，繼續(xù)培訓(xùn)。靠氣來讓自己保持精力，把課程講好。神是什么呢？我們常說神氣活現(xiàn)，神采飛揚(yáng)，生命的體現(xiàn)就是神。所以，合起來就是精氣神。 你如果每天垂頭喪氣的，你的所有器官都會萎靡不振。形神一體，就是說外表和精神是一體的。同樣，如果你每天精神抖擻，信心百倍，那你的身體各個器官都跟著你起來了。時間長了，你的氣場就會很強(qiáng)。 我每天的培訓(xùn)課程，時間安排都很緊張。經(jīng)常是從這個城市結(jié)束課程，又趕到下一個城市講第二場。我一直保持著是因為我有信念，這個信念就是把美的，善的，優(yōu)雅的傳播出去。讓更多的人受益。所有，有很多朋友啊，學(xué)員啊，經(jīng)常問我。說楊老師，你怎么看起來總是那么的精力十足，那么優(yōu)雅，那么有魅力，那么有氣場。我想，應(yīng)該就是精氣神?！　?