主講課程：形體儀態(tài)是女人最好的裝飾品。形體專家教會您做一個魅力女人！本課程由上海世博會、深圳世界大學生運動會禮儀小姐形體總教練楊靜怡老師領銜授課訓練，小班授課，常年報名，隨時參加學習訓練. 長沙市魅力女性形體訓練班招生公告 魅力女人,三分之一靠天生,三分之一靠塑造,三分之一靠自我修煉! 上海世博會開幕式禮儀小姐形體總教練楊靜怡老師說：一個人的能力、機遇和勤奮，永遠是成功的主要因素，而一個人外在的形象、氣質和魅力對于一個人的成功，已經(jīng)越來越重要了！任何打扮都是身外之物，而實實在在任何東西都無法替代的，是我們的形體、體態(tài)，因此我認為形體、體態(tài)是一個人最好的，永不過時的裝飾品。想象一下，如果我們有一個好的形體，好的體態(tài)，那么再配上得體的服飾，那當然會放射出更靚麗的風采了，但是如果我們的形體有很多的毛病，比如說我們的頸部錯位了，胸部不挺闊，腹部肥胖，臀部下墜，想象一下，即便是我們穿上再高檔的時裝，會是一種什么樣的形象呢？所以說努力把我們的形體梳理到最佳狀態(tài)，才是使我們真正靚麗起來的根本！ 女性優(yōu)雅形體儀態(tài)訓練班：成就女人中的女人 課程內容 ： 序號 主題 內容 1 舉止優(yōu)雅 氣質如影隨行 一、體態(tài)折射出的內在品質 二、如何擁有迷人的豐姿 三、手勢優(yōu)美就富有魅力 四、如何讓你的站姿更加優(yōu)美挺拔 五、如何讓你的走姿迷倒眾生 六、優(yōu)雅女性的坐姿修養(yǎng) 七、如何讓您的蹲姿--動態(tài)優(yōu)美，儀態(tài)萬千 八、女性眼神的秘密 九、別被小動作出賣 2 音容笑容 展現(xiàn)迷人焦點 一、女性優(yōu)雅表情 二、如何展現(xiàn)女性的表情美 三、做美麗女人的必備訓練--表情的訓練 四、解除眼睛疲勞的5分鐘眼睛操 五、會微笑的女人最美麗 六、微笑能傳達語言信號 七、女人的微笑是天下最美的表情 3 窈窕身材 如何打造 一、如何營造曲線，性感誘人 二、女人的性感與豐滿 三、輕松告別雙下巴 四、要想不發(fā)胖，先把脖子拉長 五、吃完飯后在減肥 六、胖有胖的風采，瘦有瘦的魅力 七、減肥不等于體重 八、減肥新觀念，不要骨干要健美 九、“三圍”健美運動法 十、教您一招：女性腹部如何健美 十一、美臀高招--讓您的臀部翹翹翹起來 十二、辦公室里的美麗運動 4 社交禮儀 折射雅致自信 一、注意社交活動中的儀態(tài)美 二、參加舞會禮儀知多少 三、禮儀指南：舞會禁忌知多少 四、參加婚禮禮儀的5大金規(guī)玉律 五、學會恰如其分的表現(xiàn)自己 六、職場女性如何提升社交魅力 七、職場女人：踢走你的社交障礙 八、女性在社交中的禁忌 5 禮儀大課堂 一、女性握手只需輕嗎？ 二、魅力來自關注別人 三、與陌生人交往的秘訣 四、與人交往應保持的距離尺度 五、如何應對男上司的夜晚之邀 六、如何注意待人的誤區(qū) 七、如何給你留下良好的第一印象 授課時間：每周2、4晚上7:00-9:30；每周6、7下午3:00-5:30 課程時間與學費：一月600元一季度1280元，一年3800元 領銜主講：世博禮儀小姐形體總教練 楊靜怡 禮儀講師：高級禮儀培訓師 羅丹 形體教練：徐穎，唐丹，李俐，何旭娟，吳晨 長沙報名地址：長沙市天心區(qū)竹塘西路華銀南苑16棟2-404 聯(lián)系方式： 0731-88888967 QQ：869141128 長沙培訓中心：中山西路393號長寶1667大廈一棟1904室