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陳志嶸:6號(hào):焦慮與問題何者為先?  
2016-01-20 9542
6號(hào)的焦慮真是無(wú)處不在,看看6號(hào)的焦慮和問題哪個(gè)為先?

6號(hào),是因?yàn)閱栴}而焦慮,還是因?yàn)榻箲]而尋找問題?或許如同雞與蛋的問題,永遠(yuǎn)陷在一個(gè)循環(huán)當(dāng)中。

腦區(qū)的主導(dǎo)情緒是恐懼。6號(hào)表面看上去很平靜,在他們臉上很難看到恐懼的情緒。如同電腦一樣,桌面圖標(biāo)排列整齊干凈,其實(shí)后臺(tái)多個(gè)程序在同時(shí)運(yùn)行,內(nèi)存已滿。其實(shí)6號(hào)的恐懼和焦慮如影隨影,二者無(wú)時(shí)無(wú)刻不存在。他們焦慮于突發(fā)情況的發(fā)生,時(shí)刻讓自己保持清醒的頭腦,而內(nèi)心的恐懼卻絲毫沒有退去。尤其是不確定的局勢(shì)、規(guī)則,陌生的環(huán)境和人都會(huì)令他們陷入極大的恐慌中,對(duì)問題的排查是他們應(yīng)對(duì)恐懼的方式。“沒有問題是最大的問題”,所以天下太平的時(shí)候6號(hào)反而表現(xiàn)的更恐慌。

對(duì)于6號(hào),刺激是雙向的。他們?cè)绞歉械讲淮_定便會(huì)越焦慮,越焦慮越會(huì)拼命找問題。是的,在6號(hào)這里問題是找出來的,而并不一定真實(shí)存在。針對(duì)提案,公司召集員工進(jìn)行討論,6號(hào)往往能提出各種問題,最后干脆以一句“我什么也不說了”結(jié)尾。提出問題,在6號(hào)看來是對(duì)團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)任的表現(xiàn),是他們愛人的方式。但最后6號(hào)往往成為了問題本身。

平時(shí)克服這種焦慮和恐懼最好的方式是做一些沖擊性的運(yùn)動(dòng),比如有氧運(yùn)動(dòng)。一方面身體的運(yùn)動(dòng)能夠轉(zhuǎn)移大腦的注意力,將腦袋釋放出來;另一方面,6號(hào)沉浸在一項(xiàng)活動(dòng)中,有事做的時(shí)候,他們的焦慮感會(huì)低很多。

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