課  程名稱

時  間

訓(xùn)練內(nèi)容與方法

基本功

訓(xùn)練

自信

訓(xùn)練

1

當(dāng)眾講話規(guī)范

3月1日上午（星期天）

站姿、手勢、稱呼，上臺、開臺、臺中、下臺規(guī)范

●

放松

練習(xí)

●

聲音

練習(xí)

●

小品

練習(xí)

●

語速

練習(xí)

★

恐

懼

消

除

★

緊

張

控

制

2

目光與交流

3月1日下午（星期天）

點視、環(huán)視、巡視、虛視

3

有效溝通

3月3日晚上（星期二）

有效溝通八字方針、溝通技巧

4

贊美式表達

3月5日晚上（星期四）

贊美方法及技巧

5

抗干擾與現(xiàn)掛

3月7日晚上（星期六）

現(xiàn)掛五不原則，演講現(xiàn)掛練習(xí)

6

思維與辯論

3月8日上午（星期天）

串詞及辯論賽模擬

7

銷售語言與技巧

3月8日下午（星期天）

準確性、專業(yè)性、趣味性，銷售成交技巧，現(xiàn)場拍賣銷售

8

領(lǐng)導(dǎo)口才三性

3月10日晚上（星期二）

條理性、概括性、趣味性，模擬領(lǐng)導(dǎo)講話，記者招待會

9

競崗競聘

3月12日晚上（星期四）

競崗競聘演講、答辯流程和技巧

10

幽默的原理

3月14日晚上（星期六）

幽默的十大原理，幽默故事練習(xí)

11

故事與事例

3月15日上午（星期天）

講故事練習(xí)，評書練習(xí)

12

即興講話三部曲

3月15日下午（星期天）

贊美、回憶、祝?；顒訒h發(fā)言，即興主題演講

13

授課語言與技巧

3月17日晚上（星期二）

有聲語言、肢作語言、文字語言，教你一招

14

開頭結(jié)尾的技巧

3月19日晚上（星期四）

演講開頭七個方法，結(jié)尾七種模式

15

宴會與禮儀

3月21日晚上（星期六）

婚宴、生日宴、春節(jié)宴發(fā)言，角色語言

16

詩文與對聯(lián)

3月22日上午（星期天）

唐詩宋詞、打油詩、對聯(lián)介紹與現(xiàn)場創(chuàng)作

17

表情表演表達

3月22日下午（星期天）

肢體語言、小品表演

18

職業(yè)生涯規(guī)劃

3月24日晚上（星期二）

心態(tài)調(diào)整、目標樹立、計劃夢想

備注：3月26日、28日、29日、31日綜合復(fù)習(xí)或公開課