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李炫華:認識神經語言程式學(NLP)-摘自李炫華〈邁向卓越的橋梁〉
2016-01-20 6868
認識神經語言程式學神經語言程式學Neuro-LinguisticProgramming是一門創(chuàng)新的心智科技與藝術,它之所以是卓越的科技教育,是因為它整合了多種可用于辨識成功行為模式的方法,經過深入的研究與實踐,從而發(fā)展成為學習的科技。它之所以是一門藝術,是因為每個人的想法與做法都是與眾不同的;每個人的態(tài)度、感覺和信心都是源自內心的主觀經驗。簡單來說,NLP教導我們如何有系統(tǒng)地運用大腦、語言及生理機能,從而有效與快速地達到預定的目標。NLP這名稱中的N代表Neuro,指的是我們的神經系統(tǒng)如何通過五官產生主觀性的心理歷程。我們的五官,就像是神經系統(tǒng)之窗口,透過眼、耳、鼻、舌、身,把我們產生的五覺:視、聽、感、嗅、味覺之一切經驗反映在我們的思維程序上。五覺所產生的感受,又與我們過去的種種經歷息息相關。L代表Linguistic,指的是語言在我們與自己和別人溝通時,以及我們在組織自己的思想時所扮演的角色。它包括了語言之外的肢體語言所產生在神經系統(tǒng)的經驗。我們內心里的圖像、聲音、感覺、味道及內心對話也是語言的一部分。語言對個人表現(xiàn)能力有著重大的影響。打個比方,如果你問一個人:“你曾到過美國嗎?”答案是:“沒有”的話他就在內心里產生了一個不可能的圖像,如果答案是“還沒有”的話,腦海就呈現(xiàn)了一個選擇,有可能的圖像。NLP之重點在于我們如何使用語言及語言如何影響我們的心理歷程。通過語言的關系,將可以增加個人及團體的“選擇”。有一句NLP格言是這樣說的:凡事至少有三個以上的解決方法。如果一個人只有一個選擇,他其實是沒有選擇;兩個選擇,也許讓他左右為難;擁有三個選擇,才算真正擁有選擇。舉例來說,如果有人惡意中傷你,你可能的直接反應是生氣。然而,如果你的心靈語言里有“生氣”、“冷靜”、“一笑置之”三種對待的方法,你便有了選擇。一切的成果,都是自己的選擇。語言與肢體語言會影響個人的表現(xiàn)及生活素質,NLP幫助我們利用語言達致卓越表現(xiàn)。P指的是Programming,即是為我們設定或改變思想行為程式的方式,就好像是一個“心靈軟件”。運用“心靈程式”是指我們大腦有步驟設計對外運作來達致成果的模式。我們所有的行為都被我們內在的操作程式所控制。NLP所涵涉的是如何透過五官來接收外在的訊息,經過內在的過濾系統(tǒng)而產生特定的經驗。以及如何運用心靈語言,有意識與無意識地達成持續(xù)性的成果。我們所相信的東西,會深深影響我們的思想與行為表現(xiàn)。NLP不是以真或假來印證信念,而是以有用與否來對待信念。簡言之,NLP是一門關于思考、語言及行為的學問。NLP——邁向卓越的橋梁從八十年代開始,NLP已從治療的領域延伸,并被廣泛地應用在人際溝通、企業(yè)管理、商業(yè)談判、魅力領導、潛能開發(fā)、超級影響、行銷突破、超速學習、自我成長、創(chuàng)意思考、健康維護等領域。早在1986年,美國陸軍隊已印證了NLP運用在組織里的威力。當美國陸軍隊聘請了NLP的訓練師后,他們發(fā)現(xiàn)原本需要六個星期的槍械訓練期被縮短到三天,成果也比從前更好!不但使軍方節(jié)省了許多時間與金錢,也同時提高了軍人的射擊素質。在工商界里,NLP的運用確實開發(fā)出了許多人內在的無限潛能,從而取得了卓越之業(yè)績與生活。經理們可以運用NLP的技巧來培養(yǎng)優(yōu)良的團隊精神及融洽的人際關系。除此之外,NLP也可以用在商談與解決問題方面,從而取得雙贏的局面。銷售人員可以運用NLP的技巧來建立更深層的親和力、迎合他人的價值觀、婉轉地去處理顧客拒絕之理由及建立雙方都滿意的關系。人力資源經理也可以運用NLP的原則在主持面試、員工訓練、培訓人力資源管理方面。當公司面對挑戰(zhàn)時,公司的董事們也可以運用精確的NLP技巧來設計公司整體的方針及調整公司的策略來配合不斷改變的環(huán)境。公司的總裁也可以運用NLP模式來為公司制定方向,使到整體獲益。良好的人際關系,是邁向成功之不二法門。在人際溝通里,其中一個最重要的環(huán)節(jié)就是要知道如何與人建立親和力。如果仔細觀察,你會發(fā)現(xiàn)到那些在各自領域里有杰出表現(xiàn)的人士,都擁有超強的人際關系。很多時候他們并不能清楚地告訴你他們是如何跟其他人建立信任與互動關系的。對這些人來說,一切都是出于自然的。只有小部分的人明白親和力是怎么一回事,懂得如何有效地與人建立親和感的人卻是少之又少。透過NLP的技巧,你能夠很具體地去學習如何與人建立親和感。擁有親和力能讓你有效地與人溝通互動,得到人的尊敬與信任,并且更能發(fā)揮你的影響力。要在日常生活里和工作上達致杰出的表現(xiàn),親和力是必備的。你與人溝通的素質就是你生命的素質。NLP教導我們如何溝通與建立良好的人際關系,并得到更多人的支持,同時也增強你的影響力。當你擁有了良好的溝通技巧及說服力后,做起事來得心應手,左右逢源,別人做不到的事你可以做到,很自然的,這將幫助你更快的實踐你的夢想。學習和掌握了NLP原理、原則及竅門后,你就能打開成功之路,邁向卓越的人生。你將發(fā)現(xiàn)你的人際關系開始得到改善,與他人相處會更融洽。消除自己內心的障礙后讓你信心大增,勇敢朝著自己的目標前進。保持生理和心理的最佳狀態(tài),能讓你更專注于你所要達到的成果。NLP技巧的運用,非常有靈活性和適應性。如果某一項特殊的技巧不能產生效果時,NLP能讓你改變你的思考與行為模式,直到你能達到你的目標為止。NLP提供你一套完整改變的科技,幫助你能更輕易的掌控自己的人生。要改變別人,先得改變自己。要使事情變得更好,必先讓自己變得更好。如果你想要做出改變,就必須從自己開始。
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