課程背景： 由于現(xiàn)代社會 工作和生活的快節(jié)奏和生活方式的不注意，很多朋友會經(jīng)常出現(xiàn)疲勞、免疫力低下感冒、睡眠障礙。。頸椎腰椎病、腸胃病。。更有年輕人出現(xiàn)了血脂異常，脂肪肝、高血壓、糖尿病等慢性疾病，影響著工作的效率和創(chuàng)造力，影響著生活的質(zhì)量。 營養(yǎng)是生命的基礎(chǔ)，那我們?nèi)绾斡行У臄z取人體必需的營養(yǎng)素？如何自我調(diào)理常見的亞健康？如何吃好每天三頓飯？預(yù)防勝于治療，讓我們找個時間，一起來聽聽云雯老師的分享...