人們的活動(dòng)來(lái)自于內(nèi)心的需求

每個(gè)人心中都會(huì)給自己設(shè)定各種各樣的目標(biāo)。但是人們都愿意“逃離痛苦，追求快樂(lè)”，而追求目標(biāo)的過(guò)程一定是個(gè)痛苦的過(guò)程。懶惰、找借口、拖延等等一些因素會(huì)成為成功路上的“絆腳石”，而“信念”就是清掃這些“絆腳石”最有效的武器。從漢字的表意來(lái)看，我們可以這樣解釋信念：信念就是人心中每天對(duì)自己說(shuō)的話。所以，我們每天對(duì)自己說(shuō)什么樣的話，就將擁有什么樣的生活，心理學(xué)上稱(chēng)之為“暗示”，不斷地自我暗示將使自己處于催眠狀態(tài)。
　　
　　在催眠理論中，“自我暗示之父”法國(guó)的埃米爾?庫(kù)埃（Emile Coue，1857—1926）的“正性構(gòu)想”提供了一種自我催眠的成功模式，就是不斷暗示自己在進(jìn)步、在努力。這種暗示，首先使人的需求與渴望不斷加深，然后用未來(lái)積極的畫(huà)面替換掉當(dāng)下痛苦的體驗(yàn)，從而使人們獲得前進(jìn)的動(dòng)力，這與“信念”的作用是相同的。
　　
　　我們也可以利用“信念”的催眠力量幫助達(dá)成目標(biāo)，這是一個(gè)技巧