不少準(zhǔn)媽媽在懷孕期間會(huì)出現(xiàn)腿部痙攣（俗稱抽筋）的情況，且多在小腿部位。抽筋不是自然生理反應(yīng)，它的出現(xiàn)提示身體可能存在某些異常。 小腿抽筋的原因1、體內(nèi)鈣缺乏。正如我們所知，胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴
冬季天氣逐漸變冷，手腳冰冷對于女性來說是常有的事情。而對于孕媽來說，為了孕育腹中的胎兒，孕婦的血流量會(huì)增加，體溫相對也會(huì)升高，但是也有出現(xiàn)手腳冰冷的情況。那么，孕婦出現(xiàn)手腳冰冷是什么原因呢？孕期也可能
誤區(qū)1：多給寶寶吃谷物類糧食，比吃蛋白質(zhì)食物好 育嬰師李偉觀點(diǎn)：寶寶最好六個(gè)月以后逐漸添加谷物，因?yàn)閷殞毼改c道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強(qiáng)，如果過早過多添
新疆高級營養(yǎng)講師---李偉認(rèn)為：為了健康，各種味道的食物都應(yīng)該均衡進(jìn)食。所謂五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。 新疆高級資深營養(yǎng)講師李偉認(rèn)為：味道不同，作用也不同。 酸生肝酸：中醫(yī)講“酸生肝”。酸味食物有
20歲 最美時(shí)光 20歲最美時(shí)光時(shí)，年紀(jì)輕輕的MM們在日常學(xué)習(xí)和工作中極其容易出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血等問題。而這些看似“平?！?，易被女性朋友們忽視的身體小狀況會(huì)導(dǎo)致MM們失血過多，血紅蛋白和紅細(xì)
一、女人不能讓自己冷 冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢，手腳冰涼而且痛經(jīng)。血行不暢，面部就會(huì)長斑，體內(nèi)的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，所以很多女人皮膚像細(xì)瓷一樣完美，卻一點(diǎn)不青春，假假的感覺；而
20.30.40歲也許你已給自己的職業(yè)生涯定下了無數(shù)的計(jì)劃，也許你正在實(shí)施著人生既定的結(jié)婚、生子、買車、購房計(jì)劃，那么你更應(yīng)該做的是為你實(shí)現(xiàn)這一切的基石：健康，簽約三十年計(jì)劃。 一 20歲―30歲 當(dāng)
下面對不同類型高脂血癥的膳食治療，作一個(gè)原則性介紹：a、高膽固醇血癥 僅有血膽固醇含量增高，而甘油三酯含量正常的患者，膳食治療的要點(diǎn)是限制食物膽固醇（每天總攝入量應(yīng)少于200mg）。①應(yīng)忌吃或少吃含膽
好心態(tài) + 好心情 + 好習(xí)慣 + 合理膳食 + 科學(xué)保健 = 好身體 ； 十點(diǎn)睡，五點(diǎn)起，早睡早起好身體；一天要吃三頓飯，七八分飽記心間；煩心事情扔腦后，心氣平和睡個(gè)夠；山珍海味不稀罕，下咽三寸誰看
1.母親給兒子?xùn)|西的時(shí)候，兒子笑了；兒子給母親東西的時(shí)候，母親哭了。 2.人生的經(jīng)歷就像鉛筆一樣...開始很尖...經(jīng)歷的多了也就變得圓滑了...如果承受不了就會(huì)斷了。 3.人不怕死，但是最怕不知道怎
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