成功的道路上，人脈比知識更重要。發(fā)展人際關(guān)系應(yīng)當是你優(yōu)先級最高的事。《不要一個人吃飯（ Never Eat Alone）》一書介紹了21世紀的交際規(guī)則。書中包括了許多實用技巧，讓你通過人際關(guān)系而興旺發(fā)達。保留精華，以下是從書中總結(jié)的106條技巧。在實踐中練習這些技巧，變成為生活成功充實的交際大師。1、幫助他人成功 社交的本質(zhì)就是不斷用各種形式幫助其它人成功。共享出你的知識與資源、時間與精力、朋友與關(guān)系、同情與關(guān)愛，從而持續(xù)的為他人提供價值，同時提高自己的價值。2、努力讓自己的付出多于回報因為你會為別人提供價值，別人才會聯(lián)系你。所以多考慮別人而不是自己。3、不要保留 不要以為友誼是有限的。這是投資，會越滾越多。4、成功的關(guān)鍵是慷慨大方在社交中通行的不是貪圖便利，而是慷慨大方。 5、明確你的人生目標 你才能與渴望的交集就是你內(nèi)心的激情。什么是你最興奮的事？你做什么事時會覺得時間過的飛快？6、明確知道自己想要什么越清楚你要什么，你就越能找到實現(xiàn)的方法。7、習慣于為自己設(shè)立目標讓你與眾不同的最簡單方式就是設(shè)立目標。把夢想變?yōu)槿松繕?，再分解為小目標?、為發(fā)展人際關(guān)系設(shè)定計劃 打造交際網(wǎng)絡(luò)是有過程的，你的計劃應(yīng)當包括以下三分：1. 你3年的目標，及每3個月的進度。2. 列出可以幫你實現(xiàn)每個目標的人。3. 如何與第2點中列出的人聯(lián)系。一但你設(shè)立了目標，就貼在你經(jīng)?？吹牡降牡胤?。9、打造出你個人的”智囊團” 找到愿意盡責幫助你的有識之士。他們就是你的”智囊團”".10、在你需要前，打造好人際網(wǎng)絡(luò) 要你發(fā)現(xiàn)要用到別人之前，就盡早的保持聯(lián)系。重要的是把這些人當做是朋友，而不是潛在的客戶。11、與你認識的人保持好聯(lián)系剛開始時，要關(guān)注于你當前人際網(wǎng)絡(luò)中的人。12、大膽勇氣非常神奇。才能相似的兩個人發(fā)展不同，可能僅僅因為臉皮的厚薄不同。13、樂于求助于別人樂于索取可以創(chuàng)造出機遇。你應(yīng)當像樂于幫助別人一樣，樂于向他人索取。記住，要做好別人說”不”的最壞打算。14、在畏懼面前考慮到收獲 厚著臉皮和不認識的人說話，自然會害怕你可以失敗的窘境。這是件有風險的事，要有收獲，有成就就必須冒風險。而什么也不做就只有平庸。15、尊重別人尊重每個人，不分高低貴賤。16、透明 敞開心懷是一種有益并極受歡迎的態(tài)度。17、結(jié)交朋友 擅于交際的人，不是在”打造網(wǎng)絡(luò)”，而是在”結(jié)交朋友”。廣泛收獲是自然的結(jié)果，而不精心設(shè)計的目標18、做好準備工作 你要見誰？如何見？見你之后他對你是什么意見？這些都不容忽視。19、了解與你交往的人如何你有足夠了解你交往的人，可以深入他的領(lǐng)域，專業(yè)的與之對話。你就能很容易得到贊賞。找到一個豐富而有深度的共同點，之后你們就能容易交往并能留下深刻的印象。20、了解其他人的興趣愛屋及烏，你很快就會成為他們生活的一部分。21、決不一個人吃飯吃飯時非常易于輕松的交流。和別人一起吃，是交際的有效方法。22、管理好你的信息 有效的信息管理非常重要。如果你有條理、專注、堅持，那沒有人會離開你的交際網(wǎng)。23、列出清單按自己的目標分類（如潛在客戶、潛在雇主等）整理出自己的列表。不僅要列出相關(guān)的單位，還要列出單位里有話語權(quán)的人。24、認識你專業(yè)領(lǐng)域的權(quán)威為了實現(xiàn)目標，你要知道在你所從事的領(lǐng)域，誰最優(yōu)秀。列出當前領(lǐng)域的權(quán)威。25、列出你已經(jīng)認識的人列出你已經(jīng)認識的人：親戚、大學同學、過去的同學、之前的老師、之前的同事…….26、靈活的組織信息你管理列表的方式要靈活。按地點、按行業(yè)、親近程度……27、利用別人的聯(lián)系清單，補充自己的他人的清單是你的資源。28、建立”渴望認識的人”名單你清單的分類中可以包括”渴望認識的人”，他們是一些高水平的人，你希望在未來可能 認識他們。29、聯(lián)系完全陌生的人（Cold Call）當你需要給陌生人打電話時，你多少都會有些懼怕。只管硬著頭皮。只想著自己會成功。去認識一個新人是挑戰(zhàn)，也是機遇30、堅持 如果你與他人聯(lián)系，別人沒有回音。你要繼續(xù)與他們聯(lián)系。你要占據(jù)主動。甚至是侵略性的。31、聯(lián)系有間接關(guān)聯(lián)的人（Warm Call）用下面四條規(guī)則來１、表達可靠性：提及相關(guān)的人或單位。２、提出有價值：你能為他們做什么？３、告知急迫性和便利性：大部分情況下，冷不防打電話的唯一目的就是預約見面。４、準備好折衷的方案：開始時定位高些，留下商量的空間。32、把門衛(wèi)看作盟友而非敵人門衛(wèi)也應(yīng)當受到尊重。不要去惹惱他們。33、永遠不要消失在建立社交網(wǎng)絡(luò)時記住：首先，永遠不要消失。消失比失敗還要糟糕。34、努力保持可見和活躍排滿你的社交、會議和事件日程。你必須在初創(chuàng)的朋友和關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中保持可見和活躍。35、將多件事安排在一起你為了成功的聯(lián)系他人你要努力，但這并不意味著你得花很多時間?？梢园才磐皇录砉?jié)約時間。如邀請所有想見的人一起見面。36、找到樂趣交際是有趣的事，不是在浪費時間。.37、分享你的激情 分享興趣是任何關(guān)系的基礎(chǔ)。當你確實對某些事感興趣的時候，是很有感染力的。.38、強調(diào)時間質(zhì)量友誼建立在雙方花費時間的質(zhì)量上而非數(shù)量上。39、跟進還是失敗與要交往的人見面后，要讓別人記住你。跟進是關(guān)鍵。40、立刻跟進你與他們見面后12到24小時內(nèi)應(yīng)當繼續(xù)跟進。E-mail是快捷的方式。41、不要忘記再次跟進 一個月后，再給別人一封郵件。保持聯(lián)系。42、會議上花時間與人交流會議總被人誤解為是尋找見解的地方。錯！會議只有一個好處：那就是提供一個場所來結(jié)交志同道合的人。43、做會議組織者不要僅做參加者；做組織者。提前做好信息準備工作：打算見誰，怎么見，在哪見。44、公開發(fā)言發(fā)言是讓別人記住你的最簡單有效的方式之一。.45、盡可能多的隨訪不要整個會議都與最好的朋友形影不離。盡可能多的去隨訪別人。46、與交際高手保持聯(lián)系 有一些人比我們認識的人多得多。這些人是各個網(wǎng)絡(luò)的核心。你如果能和這些人交友。你與上千人的聯(lián)系，就只要通過這一個人。47、盡可能多有相識的人（acquaintance = 認識、但并不特別親密的人）通常我們?nèi)嗣}中最重要的人就是那些相識者。為什么？因為我們最親密的朋友和我們知道的東西都差不多。所以相識的人越多，你就越強大48、結(jié)識各個領(lǐng)域的人我們不僅認識數(shù)以千記的人，而且認識數(shù)以千計分布在不同領(lǐng)域的人。49、與其它人交換人脈 擴大你朋友圈的最有效的方法就是把你的圈子與別人的圈子相連。50、建立你的組織委員會政治家有”組織委員會”：把在各個領(lǐng)域工作的人，組織在一起。如果你要更廣泛的接觸世界，那就要想辦法先找一個核心人物來當做你的”組織委員”51、提高你”語言流利度” “語言流利度”：一種可以與任何人，在任何情況下都自信溝通的能力。這是許多成功人士的共同特征。 而與人和睦相處的能力，對于個人進步，比其它任何東西都重要。52、做真實的自己 要讓人印象深刻，與眾不同是關(guān)鍵。要保證能與眾不同，就要做真實的自己。做自己才有魅力。你的獨特性是你的力量.53、“順從” 順從的力量被許多人所忽視。順從別人在閑談時作用巨大。54、說真心話 當你明白打破沉默最好的方式就是說心里話后，再想發(fā)起談話就沒那么可怕了。55、學會利用非語言的溝通別人見到你，只要10秒鐘就可以下意識的決定是否會喜歡你。這樣的判斷是基于出語言的溝通。56、準備談?wù)摰牟牧蠝蕚浜每梢哉務(wù)摰臇|西。關(guān)注時事，培養(yǎng)出一些興趣愛好。57、學會傾聽先要理解別人，才能被理解。58、一定要記住別人的名字沒有什么比自己的名字聽起來更舒服的了。59、真誠毫無疑問，要想被別人看做是特別的人，你要要讓別人覺得他在你眼里很特別。60、試著找出他人的動力你初次與別人交流時，就可以找到對方的動力。他們的動力一般就是基于三種：賺錢、找到愛情、改變世界。61、幫忙別人實現(xiàn)他們心靈深處的渴望主動的去幫助別人解決他們的關(guān)鍵問題，可以讓他們關(guān)系非常緊密。62、讓自己成為別人不可缺少的人不可或缺性非常重要。要想不可或缺，就需要你不斷的把自己的信息、社會關(guān)系、善意傳達給盡可能人。.63、去想想你如何才能讓自己身邊的每個人都取得成功 當有人告訴你他遇到了點問題，你要想想有什么辦法。解決辦法源自于你的經(jīng)驗、你的知識，還有你的朋友、你幫手64、主動提供幫忙不要等別人提出了才幫助，要主動。65、傳播知識當你財務(wù)和人脈都還不多時，要想通過社交獲利也是可行的。這是是要通過知識。你很容易就可以學會在你的人際網(wǎng)絡(luò)中傳播知識。66、對他人的成功感興趣 對其他人的成功感興趣，你可以在2個月內(nèi)就變的更成功。你也可以花2年時間，讓別人對你的成功感興趣。(戴爾·卡內(nèi)基)67、時不時的小聯(lián)系80%的關(guān)系僅僅是通過小聯(lián)系來維持的。你要不斷的聯(lián)系、聯(lián)系、聯(lián)系……永遠不要停。你要不斷的為你的人系網(wǎng)絡(luò)加料，以保證其不會枯萎。68、重復、再重復要想讓別人腦子中記好你，有個非常關(guān)鍵的方法：重復。.69、建立評分體系建立評分體系可以讓你維護關(guān)系變得容易。比如：1. ”1級″至少一個月聯(lián)系一次。2. ”2級″至少每個季度要打個電話或是發(fā)封郵件。3. ”3級″ 至少每年要聯(lián)系上一次。70、把小聯(lián)系納入你的日程你需要把小聯(lián)系納入你的工作范圍之一。71、以個人的名義如果可能盡力讓一切信息以你個人的名義。72、不要忘記生日 生日應(yīng)當是你最好的聯(lián)系機會。73、和”主力軍”一起吃飯我們與更年長、更智慧、更有經(jīng)驗的人建立了關(guān)系。這些人就是”主力軍”。和他們一起吃飯，同時充點電。74、做個有趣的人 其實你見到的每個人都會問自己類似于這樣的問題：”我有必要花1小時時間和這人一起吃午飯？”75、做個有內(nèi)容的人內(nèi)容就是知識的專業(yè)性。是你與眾不同的地方。讓你有獨特品牌的地方。所以要有自己獨特的見解。76、毫無保留的不斷學習、不斷分享你的內(nèi)容要與其它人不同，你就要毫不留情的學習、分享、兜售你的內(nèi)容。77、得到別人的內(nèi)容有時你可以得容易的將別人的創(chuàng)意變?yōu)樽约旱膬?nèi)容。然后領(lǐng)先的分享、應(yīng)用這些創(chuàng)意。78、提供你自己的內(nèi)容其它時間，你得花腦筋自己提供內(nèi)容。你需要了解各種信息，然后與眾不同的把他們串起來。79、引起注意一但有了共鳴，就會引起注意。你要提供的很簡單：生動的故事。80、成為專家要成為創(chuàng)造內(nèi)容的人，最常見方法就是做一個專家。做專家做的事：把你的專業(yè)知識教給別人、寫給別人、說給別人。81、教你想學的東西教別人，這是你學習、理解的最佳方式。82、用故事表達你的內(nèi)容有力的內(nèi)容用故事的形式來表達，可以幫助完成目標。在你說故事時，用你的感情來讓那些懷疑者相信83、建立個人品牌 強大的品牌非常有競爭力，但它永遠是基于提供產(chǎn)品的價值而不是描述的方式。好的個人品牌能可做3件事：讓別人覺得真實可信、與眾不同、可以被信賴。84、讓自己獨一無二 你的品牌表達了你能提供的東西，表達了為什么你很特別，告訴了別人他們?yōu)槭裁戳伺c你保持聯(lián)系。85、不斷增加價值在成為品牌，你需要專注與你所做的事并不斷的增加價值。這意味著你需要不斷超越。86、建立個人品牌的標志當別人聽到讀到你的名字時，你想讓別人想到什么？你的品牌標志應(yīng)當包括了別人提到你時會用的所有的詞。87、包裝你的品牌要看上去有價值，你就要看上去光亮而又專業(yè)。所以為什么不建一個個人網(wǎng)站？88、推廣你的品牌 如果你自己不推廣自己，其它人也不會。你的成功取決于其它人如何認可你的工作，這還依賴與你工作的質(zhì)量89、和媒體保持聯(lián)系你從現(xiàn)在開始就要和媒體保持聯(lián)系，而不是等你真要故事要告訴他們時你才去找他們。90、極力推廣信息內(nèi)容，而不是作者你推廣給眾人的應(yīng)當是你心中的使命感，而不是你的自傲。91、共同寫作如果你寫作技巧不佳，你可以和別人一起寫。通過這樣共同寫作，你原來不多聯(lián)系的人，可以讓你的人際網(wǎng)絡(luò)程指數(shù)增長。92、寫文章寫文章可以極大的促進你的職業(yè)發(fā)展。讓你在短時間里就成為被人關(guān)注。93、堅持寫作以成為好的寫手要成為好的寫手：”寫作，再寫作。當你寫完了，繼續(xù)寫作”94、和名人交往你只與無名小輩保持聯(lián)系？你需要把注意力傳到一些重要人物上，這樣會對你以及周圍朋友的生活帶來很大的不同。95、建立信任 信任是與這些權(quán)威接近的關(guān)鍵。讓別人信任你與他們聯(lián)系時沒有任何不可告人的動機。讓別人信任你把他們當做一個普通人而不是明星96、參加協(xié)會現(xiàn)在有各種協(xié)會。如果你要想同那些有影響的人物面對面，你得先成為參與者。97、建立你自己的俱樂部有時你要參加些有價值的俱樂部，確由于種種原因無法參加。為什么不自己辦個俱樂部呢？擬定自己的推廣計劃，建立一個新的組織。邀請那些你想見的人來加入你的組織。98、謙虛傲慢是一種病，它會讓你忘記真正的朋友，忘記朋友的重要。在你進步時，保持謙虛。幫助其它人和你一起進步，甚至超過你。99、回顧你的過去 經(jīng)常的回顧你的過去，和那些從小就對你很重要的人保持聯(lián)系100、找?guī)讉€導師找到有材、有經(jīng)驗，又愿意投入時間來幫助你進步的導師。而不是僅依據(jù)薪水與聲望來決定自己的職業(yè)發(fā)展方向。101、取眾家之長 三人行必有我?guī)?，你身邊有許多可以學習的人。102、建立良好的師徒關(guān)系成功的師徒關(guān)系需要效果與熱情。效果意味著你可以讓老師可以看到他對你產(chǎn)生的影響。激情意味著你的導師會為了你的進步而投入。103、找?guī)讉€徒弟 當你不斷努力向上發(fā)展時，一定要回過頭來幫助其它人。你會從你的學生身上學會很多東西。104、堅持原則交際應(yīng)當是向前發(fā)展，而不是向后妥協(xié)。與人交往決不能違背自己的價值觀。105、不要試圖平衡你的職業(yè)與私人生活你應(yīng)當為不同關(guān)際的人都提供同樣的價值。而不是把生活分為工作生活兩部分。106、打造親密的友誼 有多少人可以走進你家里，自己打開冰箱找吃的？有親密的朋友，才會讓你快樂。