九種個(gè)性之一號(hào)完美型人的自我剖白

“當(dāng)我發(fā)現(xiàn)別人的錯(cuò)失，或者擅自“出位”，不依規(guī)則的時(shí)候，我便幾乎無法壓抑憤怒，一定斥責(zé)他一番。好像上星期出席會(huì)議，竟然有人遲到十分鐘，我雖然不是主席，也忍不住在提出來，要求他檢點(diǎn)一下。

“我非常留意自己的情緒，時(shí)時(shí)省覺要將它抽離，以免影響大局。我不但要對(duì)付自己的怒氣，還要幫助別人去控制它。”
“如果別人批評(píng)我，我會(huì)仔細(xì)地檢討自己?？赡芩麄兪钦`解我，不過我總是覺得自己有責(zé)任。”
“努力工作是基本的責(zé)任，可不是嗎？有一件事情在手，就要把它做好，不容有失。做事本身就是十分有創(chuàng)造力的事。”

九種個(gè)性之一號(hào)完美型人的個(gè)性特質(zhì)

我的個(gè)性特質(zhì)：

1、我做事非常努力并力求正確完美，有原則，有標(biāo)準(zhǔn)，并且看重效率；

2、我喜歡每件事都井井有條，順序編排去做，如果不是這樣，就會(huì)感到焦躁；

3、我經(jīng)常仔細(xì)核對(duì)自己如何分配、使用時(shí)間，并謹(jǐn)慎地做好每天的計(jì)劃，以確信我能完成每一件事；

 4、我對(duì)自己和他人做事的要求很高，也不斷拿自己和別人比較；

 5、我經(jīng)常自我責(zé)備做事不夠好,也會(huì)經(jīng)常要求他人按自己的標(biāo)準(zhǔn)去做事情；

6、我對(duì)批評(píng)很敏感，常批評(píng)自己和他人，常希望做得更好；

7、我對(duì)自己和他人都很挑剔，喜歡批評(píng)，沒耐性、別人常說我“吹毛求疵”；

8、如果發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，就要立即指正，我認(rèn)為這才是對(duì)人對(duì)事的高度負(fù)責(zé)任；

 9、我常覺得時(shí)間不夠用，當(dāng)要求我在短時(shí)間內(nèi)交出漂亮的工作時(shí)，我就會(huì)感到煩躁；

10、我肯努力改正自己的缺點(diǎn)，即使是小缺點(diǎn)或小錯(cuò)誤也會(huì)耿耿于懷；

11、我嘴邊常掛著“應(yīng)該怎樣做”這句話；

 12、我一向堅(jiān)持自己的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)，難于更改這些標(biāo)準(zhǔn)；

13、我的個(gè)性嚴(yán)肅，不茍言笑；

14、當(dāng)我做錯(cuò)事后，我很難去原諒自己；

15、我認(rèn)為控制細(xì)節(jié)是必需的，因?yàn)榧?xì)節(jié)決定成?。?/span>

 16、別人的工作草率，馬馬虎虎令我很難接受；

17、我時(shí)常壓抑自己人性中不理性的一面，怨而不宣；

18、我原則性強(qiáng)，非黑即白，沒有灰色地帶；

19、我經(jīng)常壓抑沖動(dòng)和渴望，先工作，后享樂；

20、我是一個(gè)負(fù)責(zé)、勤奮、合理、實(shí)際、腳踏實(shí)地的人。

九種個(gè)性一號(hào)眾生相

“九型性格真是個(gè)好工具，能讓我和團(tuán)隊(duì)更進(jìn)步?！?號(hào)如是說。
1號(hào)性格，中文常稱為“完美型”、“改革者”等。

行為動(dòng)機(jī)
1號(hào)希望每件事都能做到最好、最完美。
做事力求正確，理性正直，時(shí)常壓抑自己人性中不正確的一面，怨而不怒。
1號(hào)是一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求、道德水準(zhǔn)很高的人。
價(jià)值觀：對(duì)于1號(hào)來講，最重要的是把事情做好。他希望每件事情都要做到最完美，使自己和世界都變得更完美。因此1號(hào)是一個(gè)講求高質(zhì)量、高效率的人。
注意力焦點(diǎn)：由于他希望把所有的事情都做到最完美，所以他是一個(gè)關(guān)注細(xì)節(jié)的人。他認(rèn)為要讓一件事情做到完美，那么每一個(gè)環(huán)節(jié)都不能錯(cuò)，因此他對(duì)錯(cuò)誤非常敏感。任何一個(gè)細(xì)小的差錯(cuò)他都會(huì)立即洞察出來，而且他發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候要立即糾正，如果不是這樣會(huì)令他非常焦躁。
思考模式：在1號(hào)的內(nèi)心有很多原則和標(biāo)準(zhǔn)，之后他會(huì)用這些原則和標(biāo)準(zhǔn)去量度每一件事情，當(dāng)一件事情達(dá)到他的原則和標(biāo)準(zhǔn)，他就會(huì)覺得這件事情很完美。因此1號(hào)的完美是與他內(nèi)心的那把標(biāo)準(zhǔn)尺子做比較，而與我們所說的完美有一定的區(qū)別。
行為模式：1號(hào)做事習(xí)慣于做計(jì)劃，而且這個(gè)計(jì)劃要編排順序，然后再按部就班地去執(zhí)行。因此1號(hào)也是一個(gè)按規(guī)則、按程序、按本子辦事的類型。1號(hào)非常講究原則和標(biāo)準(zhǔn)，很多1號(hào)就連家里任何東西的擺放都非常有規(guī)則，而且不愿意別人破壞他的這種規(guī)則。如果在1號(hào)按照他預(yù)先編排好的程序做事的時(shí)候，突然需要調(diào)整，這時(shí)1號(hào)會(huì)非常焦躁，因?yàn)樵谒鋈魏我患轮?，他都把每個(gè)細(xì)節(jié)都考慮好了的，而且按順序編排，任何一個(gè)外界因素的突然介入讓他必須要做改變的時(shí)候，他會(huì)非常不適應(yīng)。在變化比較快的商業(yè)社會(huì)社會(huì)，需要我們隨時(shí)調(diào)整自己來適應(yīng)外界環(huán)境，但對(duì)1號(hào)來說就是非常痛苦的。通常1號(hào)定下來原則之后，他是輕易不愿意改變的，除非是必需的。1號(hào)對(duì)標(biāo)準(zhǔn)的堅(jiān)持，在九個(gè)型號(hào)里面是最執(zhí)著的。
溝通模式：從1號(hào)的嘴里你經(jīng)常會(huì)聽到“應(yīng)該怎樣做”這樣的字眼。你也許會(huì)注意到，1號(hào)也是很顧全大局的人，盡管他發(fā)現(xiàn)了必須糾正的錯(cuò)誤，他也會(huì)充分顧及到他人的面子。不過當(dāng)他發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤的時(shí)候，他的臉色會(huì)告訴你他的不快。通常情況下1號(hào)不會(huì)大發(fā)脾氣，但有些時(shí)候，他也會(huì)像火山噴發(fā)一樣大發(fā)雷霆，讓對(duì)方不知所措。在什么情況下會(huì)這樣呢？就是當(dāng)1號(hào)一而再、再而三地指出同一個(gè)錯(cuò)誤，但發(fā)現(xiàn)沒辦法糾正時(shí)，他心中的憤怒就會(huì)非常強(qiáng)烈。這種憤怒不斷累積而爆發(fā)。
他人眼中的1號(hào)：1號(hào)非常堅(jiān)持自己的價(jià)值觀，他認(rèn)為做事情就要做好，而且要做到最好。錯(cuò)誤是不應(yīng)該的！所以在別人眼中，1號(hào)很愛挑剔，連一些細(xì)小的問題他都要指出來，而且要馬上糾正別人。這樣會(huì)讓別人覺得他挑刺兒。
在1號(hào)身邊你可以學(xué)到他的嚴(yán)謹(jǐn)、完美、認(rèn)真，所以很多人喜歡跟在1號(hào)人身邊學(xué)習(xí)。但長久下去，1號(hào)的這種嚴(yán)格甚至苛刻的要求會(huì)令周邊的人非常不舒服，他們會(huì)覺得沒必要這么嚴(yán)謹(jǐn)。但對(duì)1號(hào)來講，哪怕差一點(diǎn)點(diǎn)也是完全不允許的，因?yàn)椴畹倪@么一點(diǎn)點(diǎn)就會(huì)令事情不完美。因此我們要了解1號(hào)，要知道他對(duì)錯(cuò)誤的不放過并且要堅(jiān)持糾錯(cuò)這樣的原則，這一點(diǎn)會(huì)令他非常固執(zhí)。
順境時(shí)：當(dāng)1號(hào)認(rèn)為環(huán)境與他的要求接近時(shí)，會(huì)處于輕松狀態(tài)，這時(shí)的1號(hào)可出現(xiàn)7號(hào)的狀態(tài)，嘗試新鮮刺激的事物。反過來說，常出去旅游、娛樂或離開自己常處的環(huán)境，可以使1號(hào)放松下來，會(huì)使他很快樂。
逆境時(shí)：當(dāng)環(huán)境不斷變化，或者他的努力無法達(dá)到他要求的改善，或者他所處的環(huán)境傾向混亂卻無能為力時(shí)，他的壓力就是巨大的。當(dāng)1號(hào)處于壓力狀態(tài)下的時(shí)候，會(huì)呈現(xiàn)4號(hào)的一些特征，此時(shí)的他會(huì)非常情緒化。本來在正常情況下，1號(hào)是個(gè)非常理智的人。但在壓力狀態(tài)下時(shí)，1號(hào)的情緒也會(huì)像火山爆發(fā)一樣噴發(fā)出來。
何時(shí)有情緒：
1. 他認(rèn)為的細(xì)節(jié)上做得不好的時(shí)候，無論對(duì)方是任何人，他都會(huì)有很大情緒，表現(xiàn)為：發(fā)火、指責(zé)對(duì)方，從“這個(gè)事該怎么樣怎么做”上升到“你這個(gè)人怎么這個(gè)樣子??？”
2. 他認(rèn)為比較重要的人對(duì)他在細(xì)節(jié)上進(jìn)行的努力不認(rèn)可或者忽略時(shí)，他會(huì)感到很沮喪，情緒表現(xiàn)為：很低落，甚至想離開現(xiàn)在的環(huán)境。
著裝特征：1號(hào)的著裝一般會(huì)給人非常干凈整潔的印象。他對(duì)顏色、飾物的搭配都很認(rèn)真，因?yàn)樗虢o人一種非常完美的形象。1號(hào)的服飾并不一定是名牌，但他穿的衣服看起來很有檔次并且搭配合理。
肢體語言：1號(hào)在談事情的時(shí)候，眼神很銳利。說話更愿意說過程，而且會(huì)把過程中的細(xì)節(jié)說得非常仔細(xì)。1號(hào)在談話過程中一般不會(huì)出現(xiàn)大幅度的手勢(shì)動(dòng)作，只是他們會(huì)有一個(gè)共同的肢體語言———皺眉。在與人溝通交談時(shí)，談著談著他就會(huì)不自覺地?fù)?dān)心起來，擔(dān)心別人事情做不好，做得不完美。于是只要出現(xiàn)擔(dān)心的事情，他的眉頭就會(huì)皺起來。
購買特征：1號(hào)在購買東西的時(shí)候，可以用精挑細(xì)選來形容。物品上很小的瑕疵，甚至是不算瑕疵的“瑕疵”，都能被他非常迅速和準(zhǔn)確地找出來。比如買衣服，他會(huì)不斷地去比較，如款式、顏色、價(jià)格及衣服上很多細(xì)節(jié)（花邊、條紋等）等，認(rèn)真“搜索”其中的瑕疵，最終買回去的東西相對(duì)其他型號(hào)來說，是比較完美的。
工作模式：目標(biāo)的完成是靠嚴(yán)格的過程管理和每個(gè)細(xì)節(jié)的完美；糾錯(cuò)；關(guān)注未來。
1號(hào)是一個(gè)天生的管理者，因?yàn)?號(hào)的標(biāo)準(zhǔn)和要求會(huì)不斷地進(jìn)行變更設(shè)定。實(shí)際上一個(gè)公司的管理過程就是要有標(biāo)準(zhǔn)和要求，由于1號(hào)最大的優(yōu)勢(shì)就是他對(duì)完美的追求和他對(duì)這個(gè)追求的力量永不停歇，持續(xù)而穩(wěn)定的精神自然會(huì)給企業(yè)帶來標(biāo)準(zhǔn)、質(zhì)量的提升。新的目標(biāo)、新的標(biāo)準(zhǔn)會(huì)使他所屬的團(tuán)隊(duì)和周圍的人員不斷地把事情做得更好。所以1號(hào)類似一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)“推進(jìn)器”。另外，1號(hào)不僅對(duì)別人要求嚴(yán)格，他對(duì)自己的要求更加嚴(yán)格。凡是他要求別人做到的事情，他一定會(huì)自己先做到，在這方面他會(huì)有一定的表率作用，所以在執(zhí)行管理的時(shí)候更加有說服力。1號(hào)天生認(rèn)為標(biāo)準(zhǔn)是非常重要的，而且1號(hào)的執(zhí)行能力較強(qiáng)，所以企業(yè)如果用1號(hào)來推進(jìn)管理，會(huì)在一些比較難設(shè)定標(biāo)準(zhǔn)的地方，通過1號(hào)的行動(dòng)來順利達(dá)到目標(biāo)。
局限和困擾：
1號(hào)經(jīng)常會(huì)下意識(shí)地增多設(shè)定的標(biāo)準(zhǔn)的數(shù)量，同時(shí)還會(huì)把標(biāo)準(zhǔn)實(shí)現(xiàn)的時(shí)間縮短，這樣會(huì)給自己和他人在無形中帶來越來越大的壓力。
當(dāng)外界變化快的時(shí)候，1號(hào)調(diào)整起來會(huì)比較慢，此時(shí)他會(huì)有自我失落感。

完美型性格童年形象解析

小大人
父母模式：要求高——接納者
孩子模式：做正確——安定者
角色定位：嚴(yán)以律己的做事者
定型三步曲
1 、被人要求達(dá)高標(biāo)準(zhǔn)
2、適應(yīng)要求達(dá)高標(biāo)準(zhǔn)
3、主動(dòng)追求達(dá)高標(biāo)準(zhǔn)

1號(hào)完美型的性格形成

1號(hào)完美型的性格是怎么形成的呢？
1號(hào)性格有可能是這樣形成的：
第一類型早年遭受炮火般嚴(yán)格的洗禮：他們通常有苛求或極愛吹毛求疵的父母或?qū)λ绊懼卮蟮拈L者。不像第二、三類型被贊美所包圍（第二類型因幫助他人、第三類型因有所成就而受贊美），第一類型在違犯規(guī)則時(shí)，飽受皮帶鞭笞或嚴(yán)苛斥責(zé)；許多第一類型依稀記得他們發(fā)誓再也不犯某件錯(cuò)誤、或者任何一件錯(cuò)誤的情景。第一類型通常是嚴(yán)肅、努力不懈而乖巧的孩子，他們學(xué)會(huì)如何控制自己的憤怒，并將自己麻煩的需求擱置一旁；他們選擇認(rèn)同一套方針，摒棄自我感情，而有時(shí)他們干脆就認(rèn)同施壓者?！凹偈刮夷茉倥σ恍?，遵循這些規(guī)則，保持井然有序、嚴(yán)守紀(jì)律就好了！”第一類型想著，“那么那些權(quán)威人士便會(huì)注意到我，并獎(jiǎng)勵(lì)我?！比欢S著年齡漸長，第一類型不得不注意到正式規(guī)則并未如預(yù)期般地發(fā)揮功效，他們開始感到羞辱，發(fā)現(xiàn)他將自己托付給一個(gè)錯(cuò)誤的希望，于是忿恨之情驟然而生，第一類型對(duì)這個(gè)世界以及他自己感到憤怒，即使如此，他們依然佯裝品行優(yōu)良。

九種個(gè)性之1號(hào)完美主義者的性格亮點(diǎn)

·  1號(hào)人格致力于有價(jià)值的目標(biāo)。一旦決定了某個(gè)正確的目標(biāo)，或者感受到他人的好意，他們就會(huì)通過忘我的工作來讓人感到滿意，而不會(huì)像有些人只會(huì)為權(quán)力和安全感工作。他們的內(nèi)心總是渴望著把事情做好。盡管有時(shí)候他們那種“我比你行”的逞強(qiáng)態(tài)度令人討厭，盡管有時(shí)候他們會(huì)表現(xiàn)出不切實(shí)際的熱情，但他們的確愿意為改善工作而付出長久的努力。

·  由于1號(hào)人格總是努力把世界變得更美好，他們往往是非常敬業(yè)的老師。他們追求精益求精，也希望能夠教導(dǎo)他人去追求最好。他們相信人們?cè)讷@得正確的信息后，就會(huì)改變生活狀態(tài)。

·  他們會(huì)堅(jiān)守標(biāo)準(zhǔn)，不會(huì)妥協(xié)和退步。因?yàn)樗麄兛偸菆?jiān)信“唯一正確性”，他們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中的形象總是很明顯，要么是激進(jìn)的左派人士，要么是保守的右派人士。

·  完美主義者的挑剔和批評(píng)可以被輕而易舉地化解，只要其他人能夠承認(rèn)錯(cuò)誤，或者承認(rèn)實(shí)力不濟(jì)。對(duì)于那些工作努力，而又受到錯(cuò)誤困擾的人，1號(hào)人格會(huì)拿出百分之百的耐心。對(duì)于那些主動(dòng)承認(rèn)錯(cuò)誤，并愿意改善自己的人，他們也會(huì)笑臉相對(duì)。

九種個(gè)性之1號(hào)完美主義者的注意力焦點(diǎn)

·  完美來自內(nèi)心的不斷比較。1號(hào)人格總是會(huì)在內(nèi)心樹立一個(gè)完美的標(biāo)準(zhǔn)，然后自動(dòng)參照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)判自己的思想和行為。在他們心中，決策制定的過程就好像法庭審判一樣。一個(gè)想法被帶到精神法庭，反對(duì)者予以攻擊，支持者予以辯護(hù)，然后對(duì)這個(gè)想法的正確性做出宣判。

·  當(dāng)1號(hào)人格進(jìn)行冥想練習(xí)時(shí)，很快就會(huì)感覺到頭腦里嘈雜的批評(píng)聲浪。1號(hào)人格會(huì)對(duì)過程中的每一個(gè)步驟進(jìn)行檢查，以確保自己在不斷地進(jìn)步和提高。這個(gè)過程可能相當(dāng)痛苦，因?yàn)樗麄兛赡芨械阶约河肋h(yuǎn)無法達(dá)到完美的目標(biāo)。

·  在冥想練習(xí)中，這種關(guān)注被稱為“審判心”(judging mind)。1號(hào)人格的心中時(shí)刻豎立著完美的標(biāo)桿，在與自己較勁的同時(shí)，還和他人進(jìn)行比較。這種內(nèi)心的比較，往往是1號(hào)人格在日常生活中不經(jīng)意做出的，也是他們感到痛苦的主要原因。1號(hào)人格能夠自動(dòng)識(shí)別出任何環(huán)境下正確的因素和錯(cuò)誤的因素。他們堅(jiān)信“唯一正確性”的觀點(diǎn)，只要他人獲得勝利，他們就會(huì)覺得自己失敗。

·  當(dāng)1號(hào)人格開始練習(xí)自我觀察時(shí)，他們可能會(huì)恍然發(fā)現(xiàn)，他們內(nèi)心比較的習(xí)慣是多么的強(qiáng)烈。如果他們意識(shí)到“審判心”所帶來的痛苦，他們就會(huì)更積極地學(xué)習(xí)控制注意力的方法，讓內(nèi)心的評(píng)判思想消退。

·  只要1號(hào)人格學(xué)會(huì)注意力轉(zhuǎn)移，他們的痛苦就會(huì)減少很多。當(dāng)他們覺得他人在某些方面表現(xiàn)得比自己強(qiáng)時(shí)，他們應(yīng)該把注意力轉(zhuǎn)移到中立的立場(chǎng)上，用平衡的觀點(diǎn)來看待一切。

九種個(gè)性1號(hào)完美型人的自尊感高低之分別

健康：
是非分明、正直無私
判斷力高、優(yōu)先順序
自律性強(qiáng)
道德標(biāo)準(zhǔn)高

一般：

害怕犯錯(cuò)
愛批評(píng)挑剔
嚴(yán)格控制、糾正別人
非黑即白

不健康：
自以為是
要自己是對(duì)，就要證明別人是錯(cuò)
偽君子
心胸狹窄

•    十、早年認(rèn)同--性格形成
    也許有個(gè)較嚴(yán)厲或自我要求很高的長輩，很善指導(dǎo)和批評(píng)。由于從小得不到別人的鼓勵(lì)和贊美，所以在極度渴求下，轉(zhuǎn)而要求自己要做得盡善盡美，由于有要求完美的心，因此時(shí)時(shí)刻刻自我反省，反省的結(jié)果發(fā)覺自己不夠努力，又會(huì)苛責(zé)自己，讓自己的良心受譴責(zé)，因此活得好累、好辛苦，此時(shí)此刻如果又看到別人舒服、懶散、自由自在，不由得會(huì)恨從心上生，懊惱、沮喪又怨恨。

•    童年背景
    害怕譴責(zé)為使人滿意，做到別人沒話可講，做別人滿意的事，說滿意的話，以表現(xiàn)得無懈可擊避免遭非難指責(zé)。
    自我標(biāo)榜者，永遠(yuǎn)不夠好，經(jīng)常與不完美交戰(zhàn)，不能容忍不對(duì)，做好的人與罪惡交戰(zhàn)。注意許多細(xì)節(jié)，很多不滿要涌出來，過分警惕到自己的不完美，在意自己的時(shí)間，不浪費(fèi)時(shí)間有許多事要做，不如怒火從何而來，最大的滿足是對(duì)好做很多努力，很對(duì)。

•     

•    健康與不健康的呈現(xiàn)

•        完美型總對(duì)現(xiàn)狀感到不滿，企圖改善環(huán)境。碰到不被愛時(shí)強(qiáng)調(diào)我很對(duì)、我很善良，有很多怒火，怒火是不好的，不準(zhǔn)自己經(jīng)驗(yàn)怒火，用憤恨批評(píng)怒火，抑壓自己的情緒沖突不正視自己心中有怒火，避開怒火，一有怒火便要掙扎出來，在憤恨中也要很完美，想把原來不美的變成美。

•    健康的

•        很積極、穩(wěn)定，有很大的平靜，把平靜帶到需要的地方，在靈修上不斷的推自己與他人求長進(jìn)，容許自己的本性浮現(xiàn)在其它地方可以不完美，很公正保衛(wèi)壓迫者，有能力看到別人的優(yōu)點(diǎn)，會(huì)刺激別人往好的方向努力，有原則、有理想的，不自私，有崇高的理想、思想，不勉強(qiáng)別人，有好的判斷力、敏感，能幫助別人看到事物的關(guān)鍵、問題所在及整體的情況，很自然的把現(xiàn)實(shí)和理想配合很踏實(shí)，思慮清楚，遵守道德重視真實(shí)、公正、直爽、客觀、容忍度高，值得人信賴，講理，是道德的導(dǎo)師。

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•    不健康的

•        不能經(jīng)驗(yàn)自己錯(cuò)，錯(cuò)與好不能同時(shí)存在，把錯(cuò)、消極的面投射在別人身上〈會(huì)懲罰別人微小的過失，卻赦免自己的重大錯(cuò)誤〉，不好從不進(jìn)入意識(shí)里，常用反向〈感到自己的欲望，要好好的控制這欲望，故意表現(xiàn)得和真心想做的相反〉，那不好都在外，原來不好的說成好，憤恨在談話中顯出來，常在邊緣上，聲音常緊張，內(nèi)在強(qiáng)有力的批評(píng)在別人身上，沒經(jīng)驗(yàn)過自己滿意程度，他的標(biāo)準(zhǔn)是現(xiàn)在就要達(dá)到，現(xiàn)實(shí)無法達(dá)標(biāo)準(zhǔn)，追求成全卻無法達(dá)到成全，因不成全不斷要修正整個(gè)世界。
    把自己看成是保衛(wèi)真理的人，要讓每個(gè)人更好，是奴隸的趨策者，一般說來是努力、誠實(shí)、公正、負(fù)責(zé)、可信任。

•    如何走出自己的天空

•        完美型 --- 時(shí)刻告訴自己：世上沒有絕對(duì)的完美！要求完美的結(jié)果是帶給自己及別人壓力，越會(huì)破壞身邊的平衡與和諧，結(jié)果將會(huì)是最不完美。

•        想開口批評(píng)埋怨或糾正時(shí)→阻止這個(gè)沖動(dòng)→給點(diǎn)時(shí)間放松自己的情緒→找一些休閑來抒發(fā)自己的執(zhí)著及精力。

九種個(gè)性之如何識(shí)別型號(hào)1（完美型）

對(duì)自己、對(duì)人有很高的要求，傾向于挑剔
誠信及誠實(shí)是做人必具的元素
不喜歡走快捷方式或者對(duì)工作不認(rèn)真的人
別人眼中看到自己傾向于批判及過度追求完美
有責(zé)任感、承諾感，事事做得最好
期望別人有責(zé)任感，討厭不肯承擔(dān)責(zé)任的同事
注重工作間整潔及有秩序，規(guī)條要清晰，不喜歡程序中有突然的轉(zhuǎn)變
工作完成后才是嬉戲的時(shí)候，最大問題是不能放松
可以接受公平的批判，但通常在別人開口之前已做了自我批判

九種個(gè)性之與1號(hào)完美型人的相處之道

欣賞他們的“高準(zhǔn)則”及在關(guān)系上的穩(wěn)定性及安全感。
◆ 令他們知道您是一個(gè)可以信賴的朋友。
◆ 贊美他們那關(guān)心別人及樂于助人的行為。
◆ 以禮物、賀卡、擁抱來表示您對(duì)他們的欣賞。
◆ 承認(rèn)錯(cuò)誤，他們喜歡見到別人有懊悔之心。
◆ 用最好的態(tài)度及以禮相待。
◆ 處理事物要井井有條，約會(huì)他們時(shí)要守時(shí)。
◆ 他們有時(shí)也不自覺自己對(duì)于負(fù)面說話會(huì)有如此的反應(yīng)。
◆ 他們的挑剔，只是代表他們想幫助你而已。

九種個(gè)性之支持1號(hào)完美型人的有效方法

◆ 提醒他們不用證明自己是完美的。
◆ 提醒他們就算內(nèi)心有惱怒也不妨表達(dá)出來，別人不會(huì)因此而不喜歡他們。
◆ 鼓勵(lì)他們相信有一段“健康”的爭(zhēng)執(zhí)是可以釋放內(nèi)心的壓力。
◆ 他們犯了過錯(cuò)時(shí)，要表現(xiàn)“體諒”及“明白”。
◆ 帶他們?nèi)ヂ眯校?dāng)離開家庭及既有責(zé)任時(shí)，他們?nèi)玑屩刎?fù)，輕松過來。
◆ 鼓勵(lì)他們抽出時(shí)間去放松及享受一下。

一號(hào)完美型性格形態(tài)的氣質(zhì)特性

氣質(zhì)是抽象的，而且很多時(shí)是感覺。但化複雜為簡(jiǎn)單，則可以把它還原為可觀察的單位。這可包括：體態(tài)類型、行動(dòng)反應(yīng)速度、目光、聲線及音調(diào)、說話態(tài)度與用詞等。此外，嗜好、習(xí)慣、喜惡、強(qiáng)弱項(xiàng)也可以作參攷。 

一號(hào)：給人感覺：強(qiáng)者、執(zhí)著、要求高。

體態(tài)類型：一般較健康，肥胖佔(zhàn)極少數(shù)。

行動(dòng)反應(yīng)速度：通常是較快及急。

目光：銳利。

說話時(shí)的眼神方向：向前或向上。

慣常的身體語言：開放、強(qiáng)者型。

聲線及音調(diào)：高、準(zhǔn)、穩(wěn)。

說話態(tài)度與用詞：直接、指導(dǎo)性。

嗜好：無一定，但相當(dāng)有規(guī)律。而且一旦加入某些組織，就會(huì)表現(xiàn)得很

積極。

習(xí)慣：經(jīng)常思考。

喜惡：強(qiáng)烈。

強(qiáng)弱項(xiàng)：有斗心、有目標(biāo)、有原則、有交帶。不易妥協(xié)及與人合作。

完美型性格人的身形特點(diǎn)

服飾特點(diǎn)
嚴(yán)謹(jǐn)整潔、一絲不茍
符合著裝的嚴(yán)格規(guī)范
式樣保守、端莊穩(wěn)重

姿態(tài)特點(diǎn)
身形保持端莊大方，身姿很硬長久不變
十分嚴(yán)肅，不茍言笑，嘴角有控制
整體最有力量感，生氣時(shí)眉頭緊鎖

語言特點(diǎn)
主題常為做人做事，常干涉、責(zé)備他人
語速偏慢，聲調(diào)柔和
詞匯常用應(yīng)該、不應(yīng)該，對(duì)錯(cuò)，是不，按照規(guī)定、按照制度

九種個(gè)性之1號(hào)完美型人表現(xiàn)的身體語言

身體語言:挺硬,可以長久保持同一姿勢(shì);面部表情變

化少,嚴(yán)肅,笑容不多;講話方式/語調(diào)缺乏幽默感,直接;

毫不留情,不懂得婉轉(zhuǎn);重復(fù)訊息多次;速度偏慢,聲線較尖

九種個(gè)性之1號(hào)完美型人常用口頭詞匯

常用詞匯:應(yīng)該,不應(yīng)該;對(duì),錯(cuò);不,不是的;照規(guī)矩 好/不好，必須/否則，一定要/不可以、肯定是/不可能，原則、立場(chǎng)、規(guī)則、制度、流程、規(guī)定、標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)范；