如何當(dāng)個(gè)效能父母（之一）——父母也是人 凡是人都有感覺，當(dāng)個(gè)稱職的父母并非丟棄人性，您仍可以對(duì)孩子表達(dá)您的好惡，更不用假裝去接受孩子的行為?；蛟S孩子比較喜歡各種行為都被接受，但只要父母能坦誠的告訴孩子拒絕的原因（當(dāng)然，父母應(yīng)先思索是否是因自己的情緒因素而拒絕孩子），漸漸地，他們必也能接受被拒絕的事實(shí)。此外，孩子會(huì)因父母的愛及坦誠而喜歡和父母維持親密關(guān)系。如何當(dāng)個(gè)效能父母（之二）——讓孩子愿意吐露心聲 常聽很多父母說孩子有很多事都不愿告訴他們，其實(shí)是孩子知道有些話即使和父母說了也是白說。父母平時(shí)常說的話經(jīng)常蘊(yùn)藏著對(duì)孩子的看法，久而久之，孩子就能描繪出自己在父母眼中的模樣了。例如，隔壁的阿明又用功又聽話，你也多學(xué)學(xué)他。在孩子聽來，父母這段話的背后意義是：指責(zé)孩子不用功、不聽話，比隔壁的阿明差，代表失望。久了，孩子便認(rèn)為在父母眼中自己是不好的，無形中喪失了自信也拉遠(yuǎn)了和父母的距離?；蛘?，你也可以敞開心胸鼓勵(lì)孩子說話，并且主動(dòng)傾聽，試著去了解孩子的感受，不加入自己的分析、意見、批評(píng)，自然流露出接納孩子，信任孩子，孩子也會(huì)因此學(xué)會(huì)接納自己，養(yǎng)成自信，成為獨(dú)立自主、有責(zé)任感的人。 如何當(dāng)個(gè)效能父母（之三）——父母多學(xué)習(xí)表達(dá)感覺 父母也會(huì)有感到沮喪、難過、喜悅、興奮、疲憊、懊惱的時(shí)候，此時(shí)，亦可以將感受清楚、真實(shí)的傳達(dá)給孩子了解。例如，當(dāng)父母因疲倦不想和孩子玩時(shí)，可以表達(dá)“我累了，我想休息”而非將矛頭指向孩子：你很煩！我相信一般父母不容易對(duì)孩子表達(dá)感覺大部分原因是認(rèn)為表達(dá)感覺是暴露弱點(diǎn)，擔(dān)心父母權(quán)威被拿掉，其實(shí)，孩子會(huì)學(xué)習(xí)父母也愿意表達(dá)自己的真實(shí)感覺，進(jìn)而學(xué)習(xí)體諒父母。 如何當(dāng)個(gè)效能父母（之四）——親子間的雙贏 親子間常會(huì)遇到一些狀況，父母想要的結(jié)果和孩子的不一樣，例如，假日孩子希望和同學(xué)去看電影，而父母認(rèn)為孩子應(yīng)為外婆祝壽，如果雙方都認(rèn)為對(duì)方不會(huì)讓步，就更會(huì)堅(jiān)持自己的決定，如果雙方相信親子間可以坦誠溝通，沒有預(yù)設(shè)立場，則此時(shí)更能發(fā)揮腦力激蕩，提出一些可行的辦法，經(jīng)過雙方慎重的評(píng)估，最后決定一個(gè)彼此都能接受的解決辦法，沒有人會(huì)被犧牲。所以，辦法可能是：孩子先寄張卡片請(qǐng)父母帶給外婆，再和同學(xué)去看電影，下次假日再優(yōu)先回去看外婆；也可能是：孩子打電話向同學(xué)延期，先陪父母回外婆家，下次則由父母一并請(qǐng)同學(xué)去看電影……，只要誠心，為彼此著想，相信結(jié)果雙方都會(huì)滿意。 如何當(dāng)個(gè)效能父母（之五）——父母愿意改變嗎？ 1你能接納自己嗎？檢討自己的生活方式，去尋求能多增加成就感的途徑，通常接納自己也較能接納孩子。 2孩子是誰的？您是否視孩子為獨(dú)立個(gè)體，或是您的產(chǎn)品，孩子的表現(xiàn)要符合您的期待嗎？ 3您真的喜歡孩子嗎？重視運(yùn)動(dòng)的父母，可能不太喜歡缺乏運(yùn)動(dòng)興趣的兒子、醉心音樂的父母可能對(duì)缺乏音樂細(xì)胞的孩子感到失望，您呢？ 4難道只有您的價(jià)值觀是對(duì)的？越是認(rèn)為自己的價(jià)值觀及信念是不可動(dòng)搖的，便越易傾向于孩子接受自己的價(jià)值觀及信念，如果父母的價(jià)值體系和信念約有彈性則較易于接受下一代的價(jià)值觀。