當(dāng)人們疏離自己的感覺(jué)時(shí)，即表示他們放棄成為自己的內(nèi)在父母，為什么呢? 理由之一是，我們的成人不愿負(fù)起為人父母的工作——我們要?jiǎng)e人來(lái)照顧自己。其他的理由是，我們不相信自己能成為父母，或相信我們的快樂(lè)是建立在別人身上，以為只要負(fù)起父母的責(zé)任就無(wú)法給自己真正的快樂(lè)和自尊。我們害怕，然后，我們失敗，或者不知道該如何成為我們自己的愛(ài)心成人（父母）。 如果因?yàn)橄嘈艅e人能成為我們更好的父母而不愿意負(fù)起當(dāng)自己孩童父母的責(zé)任，最好能這樣想象：我們有一個(gè)真正的孩子，但是因?yàn)槲覀兩磉呌性S多人可以成為我們孩子更好的父母，所以我們打算放棄這個(gè)孩子。但假如我們把這個(gè)孩子送走，孩子真的能喜歡嗎？將這個(gè)孩子換成內(nèi)在孩童，我們就是要選擇放棄自己?jiǎn)幔? 不管我們真正的父母如何待我們，在內(nèi)在層面，我們是自己唯一的父母，沒(méi)人能為我們做我們必須自己做的事，而我們卻常常頑固地堅(jiān)信他人能為自己負(fù)責(zé)。我們要相信有些人可以給我們?cè)u(píng)價(jià)，我們希望他們能夠給我們愛(ài)和價(jià)值感，然后我們才能擁有自尊。 這是個(gè)只有自己能做的內(nèi)心工作，如果我們一直尋找身邊的人來(lái)作為我們的內(nèi)在成人（父母），那么我們將陷于永無(wú)止境的追尋中。