愛(ài)是人內(nèi)心最柔軟的品質(zhì)，任再大的風(fēng)波，再糟糕的處境，再難收拾的爛攤子，打出這張王牌，誰(shuí)會(huì)不動(dòng)心？何況本來(lái)就是愛(ài)心滿滿的媽媽。有多少次，我們以“不懲不足以平我憤”的心態(tài)，對(duì)孩子嘮叨、指責(zé)、埋怨、冷眼相向，希望按照自己的想法去改變他。我們以為這是因?yàn)閻?ài)，可事實(shí)上去走到了它的反面。如果我們求的是愛(ài)，那就用愛(ài)的方式——用柔軟的方式來(lái)做吧。 遠(yuǎn)離不安，重回柔軟 當(dāng)我們遇到問(wèn)題、阻礙時(shí)，我們就會(huì)下意識(shí)地處在一種“緊繃”的狀態(tài)——整個(gè)身體都繃得緊緊的，肌肉變得僵硬，眼睛會(huì)瞪得很大，嘴緊閉著，拳頭緊握著……與此同時(shí)，我們的心靈也會(huì)處于緊張的防御狀態(tài)，不再具備開(kāi)放性。這也就是為什么，即便在孩子犯了錯(cuò)誤，或者面臨著緊急狀況時(shí)，爸爸媽媽依然要盡力以柔軟的方式來(lái)對(duì)待他們。 不僅如此，內(nèi)心的強(qiáng)烈情緒如果未能及時(shí)排解，還會(huì)轉(zhuǎn)化成物質(zhì)形式進(jìn)駐身體，甚至出現(xiàn)各種各樣的疼痛和疾病。按摩治療師肖然認(rèn)為，我們是在身體上，而非頭腦中，感受并記憶情感；而情感也正是通過(guò)我們的身體，最為真實(shí)地被表現(xiàn)出來(lái)。比如說(shuō)，容易生氣的爸爸，他的肩頸部位就是硬邦邦的；容易自責(zé)的媽媽?zhuān)难巢课唤?jīng)常酸痛；容易抱怨的奶奶，很可能有消化方面的問(wèn)題……這些都是身體僵硬的表現(xiàn)，而這種僵硬又是情緒能量淤積導(dǎo)致的。 不同情境 ● 每天半小時(shí)：腰為腎之腹，是產(chǎn)生生命的地方，撫摩此處，可以為孩子增加能量。每天花上一點(diǎn)時(shí)間，把孩子抱在自己懷里，溫柔地?fù)崮λ亩亲雍脱?，就可以幫助他舒緩情緒，讓他感受到愛(ài)與溫暖，擁有安全感。還可以揉捏胳膊和腿的內(nèi)側(cè)，以及手心與腳心，也有助于打通情緒通道，于孩子的心理能量也多有補(bǔ)益。 ● 受到驚嚇時(shí)：當(dāng)孩子受到突然的驚嚇時(shí)，僵化的能量會(huì)淤積在他體內(nèi)。此時(shí)不妨沿著脊椎左側(cè)、肩胛骨之間的一條豎線，橫著撥動(dòng)韌帶和經(jīng)絡(luò)，讓這個(gè)位置重新變得柔軟，就可以了。也可以按摩胸口，也就是膻中穴的位置，順時(shí)針揉捏，幫助宣泄情緒。 ● 感到悲傷時(shí)：把充滿關(guān)懷和愛(ài)的手放在大椎穴（即頸椎第7椎，約頸肩相連處），即使孩子一個(gè)勁兒地哭泣，手也不需要?jiǎng)?，溫暖的手的撫觸，自然就可以將能量化解開(kāi)。這樣做還能讓孩子感覺(jué)到背后有一股支持的力量，這對(duì)他們也是很重要的。如果孩子哭得太厲害，則不妨把手放在他的背部，從大椎穴沿著脊柱往下，大片大片地按摩，撫摩范圍可以波及到脊柱兩側(cè)的膀胱經(jīng)，直至命門(mén)穴（即腰椎處），能有效排解情緒能量。 ● 感到恐懼時(shí)：也是先把手放在孩子的頸部，當(dāng)他感覺(jué)到被支持時(shí)，恐懼感就會(huì)減輕。同時(shí)，可以把另一只手放在他的小腹處（即肚臍下方、恥骨上方），慢慢揉動(dòng)。這個(gè)部位通腎，恐懼情緒通常在這里郁結(jié)。當(dāng)這份恐懼隨著揉動(dòng)向上頂出，孩子可能會(huì)以哭喊等方式將它釋放。 ● 興奮不安時(shí)：如果孩子處于神經(jīng)高度緊張的狀態(tài)，比如因?yàn)榘滋焱娴锰偟搅送砩习察o不下來(lái)、無(wú)法入眠，媽媽可以把他拉到自己懷里，把手放到他的頸椎和后背之間，只要放在那里就可以了。然后對(duì)孩子說(shuō)：“你深深地呼吸，和媽媽在一起，感覺(jué)**的手在給你能量，有熱傳進(jìn)去……”較之以批評(píng)（“不要皮了！”）、命令（“快去睡覺(jué)！”），用心和他在一起，給予陪伴，才是最好的。