當事人：女性、年齡、32、離異、職業(yè)、外企經(jīng)理、化名(A小姐)

困惑：怕黑

背景：一個人很怕黑，每當夜幕來臨關了所有的門窗還是感覺不安全，晚上要開燈才敢睡，出差情況也一樣。害怕晚上一個人獨睡,害怕閉上眼睛, 不閉上眼睛看到窗簾飄動又害怕,看到窗外黑漆漆又害怕, 不敢關燈睡的。

在最初的交談中，我認為A小姐是怕孤單?過于寂寞?還問她如果關了燈怕什么?A小姐的答復是：怕鬼。有一次在家半夜醒來，看見家里所有的東西在變大，感到很恐懼。我再問A小姐，那當時你身體有什么反應。A小姐說;身體發(fā)抖、發(fā)冷。

開始給A小姐做了幾個敏感度測試，(1)蘋果觀想、(2)舌尖檸檬、(3)手臂上浮、(4)雙手冷熱、(5)身體搖晃、(6)白光觀想、(7)擺鐘測試、(8)向后倒測試。結果發(fā)現(xiàn)，A小姐的發(fā)現(xiàn)是個視覺型的人，畫面感非常好，但對感覺反應有點遲鈍。接下來我正確告訴A小姐什么是催眠，催眠整個過程都是清晰的、愉快的。

開始催眠的時候，我用檸檬觀想帶入，然后通過檸檬的形容加以進行深化到一個大草原的畫面，一望無際的草原就像一張大大的地毯，有無數(shù)顏色五彩斑斕的野花，黑、黃、藍、紅、紫、橙、粉紅、綠 ……的小花，點綴在嫩綠色的草地上，各種顏色交織在一起，像一張漂亮的“斑斕”地毯;再看那一群群可愛的小綿羊在草原上奔跑，就像藍天上的白云，又像一團團棉花，好像還在賽跑呢;馬兒們在草原上奔跑，好像怎么也跑不夠似的，遠處一匹白色的馬停在草原上，它有一張長長的臉，四條修長的腿，白白的身子讓它顯得很俊俏;羊兒和馬兒的腳下，除了有各種綠的草兒， 一陣風吹來，花兒搖搖擺擺，就像在歡迎A小姐的到來，天上的藍天白云就好像和你的心情一樣美好、快樂。草原深處有一個小湖，就像一面明鏡鑲在草原上;一個個白色的蒙古包就像一個個可口的肉包子錯落有致地排列在草原上，美麗的藍天、白云，可愛的羊兒、馬兒，漂亮的花兒、草兒，，熱情的牧民構成大草原這幅美麗的畫卷繼續(xù)深化。接著讓A小姐把她所看的描述出來，就象現(xiàn)場記者轉播那樣。A小姐述說：大草原陽光明媚，鳥語花香，各種花都爭芳斗艷。向遠方望去，到處是小草，綠油油的一片，讓人心曠神怡。牧民的蒙古包，就像一座座鑲著金邊的寶塔，矗立在綠色的大草原上馬、牛、羊就像是鑲在綠色地毯上的鮮花，白的、黃的、黑的……真是“五顏六色”，好看極了。牧羊人就騎上馬，趕上成群的羊來到水草茂盛的草原深處。牧羊人那嘹亮的的牧歌打破了草原的寧靜。羊兒都“咩咩……”地叫著，在羊鞭的催促下，快樂地向遠方跑去。接下來我換了一個場景，帶A小姐帶到一間漆黑的房間，當A小姐進入這個場景身體明顯起了變化，全身在顫抖并局促不安、愁眉苦臉、驚恐萬分。接著我問A小姐，還有什么時候有類似的恐懼事件。

A小姐回溯起了三件事。

(1)和她從小一起玩大的堂哥去世時的情景，那年在她二十歲左右，她很想念堂哥，有失去的恐懼感，堂哥死于溺水。

(2)另一個堂哥幾年前也去世，死于急病。

(3)媽媽在幾年前去世，死于車禍。接下來我再轉一個場景，A小姐來到天堂，A小姐在天堂見到她最要好的堂哥，這時我看到A小姐的表情是平靜、快樂。我讓她和堂哥聊天。我沒有打擾她，只是靜靜的在她身邊陪伴著。大約五分鐘后，她開始慢慢平靜，我請她講述一下她的堂哥見面的情形，A小姐說堂哥在天堂過得很好，比她想像中的更快樂，堂哥讓她好好的生活，他會在天堂中注視著她，他面帶笑容的注視著她，他滿懷關切地希望她能更快樂更幸福!接著又切換了另一個場景，見到了另一個堂哥，最后見到了她的媽媽，媽媽的容貌比在醫(yī)院里要紅潤很多，衣服是穿著她最愛的土布衣，顯得神采奕奕，體型也胖了些許，姿態(tài)還是和藹可親的。敘述的過程中，我知道A小姐三位親人去世對的影響，我開始借用A小姐三位去世親人的影響力給她帶來能量，告訴她三位親人在天堂過得比在人間更快樂幸福。他(她)們希望看到能活在當下，不再恐懼黑暗，活出精彩的人生。我再次詢問她愿不愿意去嘗試，A小姐的答應是肯定的。我知道她已從三位去世的親人那得到了能量，接下來我把A小姐從催眠中喚醒，結束后，A小姐臉上是快樂的，臉是紅潤，神采飛揚。

另外，我讓A小姐回家把所有的燈都關了去嘗試。

過了幾天，我給A小姐打電話，A小姐說，開始很不習慣，但她一直在嘗試，開始時開著暗淡的小燈才敢入睡，現(xiàn)在已可以安然入睡了。

感悟

通過這次催眠讓我對心靈有更深刻的感知和體悟，也經(jīng)歷了一次很好的放開‘包袱’的感悟;人生的道路上有著許多牽掛，許多情的結果總是不盡人意，而且還可能形成很多心靈創(chuàng)傷，那是為什么呢?

我們的心扉，也許在我們孩提時代，被關閉了，如果沒有合適的機會，我們的心靈之門可能一生都會被關閉著。而我們假若能運用催眠技術治療好自己的心靈創(chuàng)傷，讓我們關閉已久的心逐漸對外打開了，放松了;人的一生當中有著不同經(jīng)歷，也有不同的痛苦，當自己解決不了痛苦時就需要別人的幫助，而這個人就是催眠治療師，一個調整心理與心理治療的靈魂再塑工程師!

最后，讓我再次重復催眠課程誓詞，在催眠路上時時警戒自己：永遠以求助者的益處為第一考慮。