客戶:癌癥康復(fù)協(xié)會會員
地點(diǎn):浙江省 - 杭州
時(shí)間:2012/12/16 0:00:00
癌癥患者如何更健康快樂?
一 遭遇不幸時(shí)的心理調(diào)節(jié)
1.及時(shí)交流
2.承認(rèn)現(xiàn)實(shí)
3..轉(zhuǎn)換視角
4.適度宣泄
二.三個(gè)不要
1.不要被自己嚇著
2.不要被旁人嚇著亂說。
3.不要被醫(yī)生嚇著
三.得了癌癥怎么治療和調(diào)理
原則:相信科學(xué),相信自己
什么是健康
1.心養(yǎng):
靜心:學(xué)會思考分析、學(xué)會辯證化解、學(xué)會接受現(xiàn)狀
心理調(diào)節(jié):一念代萬念,注意力轉(zhuǎn)移法
養(yǎng)心操:7節(jié)
2.術(shù)養(yǎng):比如氣功、太極,練形更要練心,意念運(yùn)動法(357)
3.食養(yǎng):
萬全飲食調(diào)控法7723
忌口:一個(gè)原則所有不新鮮的都不要吃
食療方:
1)米仁50克+玫瑰花5克
2)山藥50克+合歡花5克
4.藥養(yǎng):虛毒致癌理論
最后教會大家做養(yǎng)心操