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王立國:地震后兒童心理如何疏導
2016-01-20 38915

4月20日8時02分,四川省雅安市蘆山縣發(fā)生7.0級地震。地震震級強,破壞大,已造成很多人員傷亡,幸存者都對發(fā)生在自己眼前的地震充滿恐懼和心有余悸,尤其是看到那些損毀場景及傷亡場面,,更加難走出地震的陰影,這其中包括很多學齡期兒童。

  一、為什么受災兒童需要保護?

  地震造成的房屋損毀,人員傷亡,會影響到人們的心理健康,使人產生焦慮、憤怒等應激反應。兒童比成人更為脆弱,除了面臨饑餓、寒冷 、外傷等危險,兒童也會受到心理的傷害。因此,此時更需要關注兒童的反應,適時地保護兒童。

  二、需要留意孩子的哪些反應?

  情緒反應:感到恐懼、害怕,有緊張、擔憂、迷茫、無助的表情。 警覺性增高,如難以入睡、淺睡多夢易驚醒。 頭痛、頭暈、腹痛、腹瀉、哮喘、蕁麻疹等,這可能是緊張焦慮的情緒對身體造成的傷害。  行為反應:發(fā)脾氣、攻擊行為。 過于害怕離開父母,怕獨處。 出現遺尿、吮手指、要求喂飯和幫助穿衣等(曾經學會現在又重新出現的幼稚行為),這屬于應激狀態(tài)下的退行行為。 有些兒童會情緒煩躁、注意力不集中、容易與其他人發(fā)生矛盾等。

  三、哪些孩子更容易在災難中受到心理傷害?

  災難事件對下列兒童的影響更大,他們比其他兒童更需要關注:以往遭受過災難或創(chuàng)傷事件的兒童。 有被虐待或毆打史的兒童。 女童。 智力障礙兒童。 患軀體疾病、殘疾的兒童,或者在災難中身體受傷的兒童。 以前曾經有過情緒、行為問題的兒童。 有精神疾病家族史的兒童。

  四、如何保護受災兒童?

  口訣:先急救、供飲食,再遠離、保安全,促表達、多關心,勿批評、給希望。

  第一步:保證兒童身體和環(huán)境的安全,預防潛在危險。先急救:優(yōu)先保證兒童身體安全,對于受傷兒童應首先給予緊急醫(yī)療救護。 供飲食:盡快提供清潔的飲用水和安全食品。 使遠離:盡快指導和幫助兒童遠離災害現場,避免因目睹災難帶來的后果(如流血、傷亡、混亂場景等)而再次受到傷害。 保安全:盡快為兒童提供安全的住所。

  第二步:注意兒童的情緒和行為變化,做好基本的心理保護。促表達:鼓勵并傾聽兒童訴說恐懼,允許他們哭泣,幫助兒童了解出現害怕和恐懼是正常的情緒反應,不要強求兒童勇敢或堅強。 多關心:花更多的時間關心孩子,多與孩子溝通,表達對孩子的愛和照顧,可以消除一部份恐懼。條件允許的情況下鼓勵孩子玩游戲。 勿批評:不要批評兒童暫時出現的一些遺尿等幼稚行為,這是災難對兒童心理影響的常見反應。 給希望:回答兒童的問題,用兒童能夠理解的方式告知原因,同時給予希望,向兒童承諾,因地震造成的災難是暫時的。

  第三步:注意成年人的反應,避免影響兒童 成年人應盡量不要在兒童面前表現出自己的過度恐懼、焦慮等情緒和行為,及時處理自己的壓力和調整情緒。成年人穩(wěn)定的情緒、堅強的信心、積極的生活態(tài)度會使兒童產生安全感。  如果兒童的心理問題持續(xù)存在,應該及時到以下當地機構(可以通過當地114電話查詢,或者網上查詢)尋求專業(yè)人員的幫助:精神衛(wèi)生中心/??漆t(yī)院的兒童青少年精神科、精神科或心理咨詢門診 兒童/綜合醫(yī)院精神科或心理咨詢門診。


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