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劉暢:人體器官衰老時(shí)間表
2016-01-20 48078

 

                   --你的器官何時(shí)開始衰老?

有不少人認(rèn)為人體各個(gè)器官只有在人進(jìn)入老年的時(shí)候才開始衰老,但是英國研究人員卻發(fā)現(xiàn),人體各個(gè)器官的衰老跟年齡沒關(guān)系,器官的衰老比咱們預(yù)想的要早的多,在我們步入老年之前,大部分器官已經(jīng)衰老了。尤其令人震驚的是,在所有的重要器官中,最先衰老的竟然是大腦和肺;而比較晚衰老的是肝臟,它在人們70歲時(shí)才開始進(jìn)入衰老期。

大腦開始衰老:20

我們降臨人世時(shí),神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量有1000億個(gè)左右,但從20歲開始逐年下降。到了40歲,神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量開始以每天1萬個(gè)的驚人速度遞減,從而對(duì)記憶力、協(xié)調(diào)性及大腦功能造成影響。因此,成年人的記憶力往往不如小孩,中年之后記憶力更是大大減退。

肺開始衰老:20

不少運(yùn)動(dòng)員的黃金時(shí)期是十來歲,他們不少人在20歲左右就不得不退役,這是因?yàn)榉螐?/span>20歲時(shí)就開始衰老。30歲時(shí),普通男性每次呼吸會(huì)吸入約950毫升的空氣;而到了70歲,這一數(shù)字降至約473毫升,正好減少了一半。
   
皮膚開始衰老:25

隨著生成膠原蛋白的速度減緩,加上能夠讓皮膚迅速彈回去的彈性蛋白彈性減小,甚至發(fā)生斷裂,皮膚在25歲左右開始自然衰老。死皮細(xì)胞不會(huì)很快脫落,生成的新皮細(xì)胞的量可能會(huì)略微減少,這就是皺紋產(chǎn)生的原因。
   
肌肉開始衰老:30

30歲以后,肌肉衰竭速度大于生長速度。過了40歲,肌肉開始以每年0.5%2%的速度減少。
   
頭發(fā)開始衰老:30

男性通常到30歲后毛發(fā)生長能力變?nèi)?,頭發(fā)數(shù)量減少。多數(shù)人到35歲時(shí),頭發(fā)中的黑色素細(xì)胞活躍性逐漸降低,會(huì)長出一些白頭發(fā)。

骨骼開始衰老:35

兒童骨骼生長速度很快,只要2年就可完全再生。成年人的骨骼完全再生需要10年。25歲前,骨密度一直在增加。但是,35歲骨質(zhì)開始流失,進(jìn)入老化過程。骨骼大小和密度的縮減可能會(huì)導(dǎo)致身高降低。椎骨中間的骨骼會(huì)萎縮或者碎裂。
   
眼睛開始衰老:40

老花情況比我們預(yù)想中出現(xiàn)得早,一般人從40歲開始就變成了遠(yuǎn)視眼。這是因?yàn)殡S著年齡的增長,眼部肌肉變得越來越無力,眼睛的聚焦能力開始下降。
   
心臟開始衰老:40

40歲開始,心臟向全身輸送血液的效率大幅降低,這是因?yàn)檠苤饾u失去彈性,動(dòng)脈也可能變硬或者變得阻塞,造成這些變化的原因是脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積形成。
   
牙齒開始衰老:40

人變老的時(shí)候,唾液的分泌量會(huì)減少。唾液可沖走細(xì)菌,唾液減少,牙齒和牙齦更易腐爛。牙周的牙齦組織流失后,牙齦會(huì)萎縮,這是40歲以上成年人常見的狀況。
   
腎臟開始衰老:50

腎臟過濾量從50歲開始減少,腎過濾可將血流中的廢物過濾掉,腎過濾量減少的后果是,人失去了夜間憋尿功能,需要多次跑衛(wèi)生間。75歲老人的腎過濾量是30歲壯年的一半。

前列腺開始衰老:50

前列腺常隨年齡而增大,引發(fā)的問題包括小便次數(shù)的增加。前列腺吸收大量睪丸激素會(huì)加快前列腺細(xì)胞的生長,引起前列腺增生。這就是良性前列腺增生,這種現(xiàn)象困擾著50歲以上的半數(shù)男子。
   
腸胃開始衰老:55

如果腸內(nèi)的有害和有益細(xì)菌之間能達(dá)到平衡,腸胃就是健康的。人們?cè)?/span>55歲之后,往往會(huì)感到腸胃經(jīng)常有不適的感覺,這是因?yàn)榇藭r(shí)腸胃開始衰老,腸道內(nèi)的環(huán)境開始惡化,不太適合有益細(xì)菌的生存,有益細(xì)菌的數(shù)量逐年下降。
   
耳朵開始衰老:55

55歲開始,內(nèi)耳內(nèi)的毛發(fā)細(xì)胞開始減少。毛發(fā)細(xì)胞可接受聲振動(dòng),并將聲振動(dòng)傳給大腦。
    舌和鼻開始衰老:60

人一生中最初舌頭上分布有大約10000個(gè)味蕾。到老了之后這個(gè)數(shù)可能要減半。過了60歲,味覺和嗅覺逐漸衰退,它可能會(huì)由于鼻息肉或竇洞之類的問題而加快退化。
   
膀胱開始衰老:65

65歲時(shí),我們更有可能喪失對(duì)膀胱的控制,這會(huì)引起上廁所的次數(shù)更為頻繁,尤其是肌肉的伸縮性下降,使得膀胱中的尿液不能徹底排空,反過來導(dǎo)致尿道感染。
   
嗓子開始衰老:65

隨著年齡的增長,我們的聲音會(huì)變得輕聲細(xì)氣,且越來越沙啞。這是因?yàn)楹韲道锏能浗M織弱化,影響聲音的音質(zhì)、響亮程度和質(zhì)量。這時(shí),女人的聲音變得越來越沙啞,音質(zhì)越來越低;而男人的聲音越來越弱,音質(zhì)越來越高。
   
肝臟開始衰老:70

肝臟似乎是體內(nèi)唯一能挑戰(zhàn)老化進(jìn)程的器官。肝細(xì)胞的再生能力很強(qiáng)大,手術(shù)切除一塊肝后,3個(gè)月內(nèi)它就會(huì)長成一個(gè)完整的肝。如果捐贈(zèng)人不飲酒不吸毒,或者沒有患過傳染病,那么70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。

 

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