面對大家很期待的“健康該如何管理”的問題，張峻斌說，首先要思考“健康為何需要管理”？他說，對每個人而言，“健康”都是有限的資源，面對資源有限而欲望無限時，我們更要學(xué)習(xí)并善于管理應(yīng)用，讓生命的“質(zhì)”與“量”得到保障，并且在身心健康的基礎(chǔ)上，讓自己生命精彩又具有價值。

　　張峻斌打了個很形象的比方:如果將人比喻為機(jī)器或家電，我們會發(fā)現(xiàn)每一項(xiàng)產(chǎn)品銷售到客戶的手上，都附有產(chǎn)品使用說明書，唯獨(dú)人生出來之后，沒有“人體使用說明書”。事實(shí)上，父母、師長輩鮮少懂得健康知識，當(dāng)然也就無法教育我們正確有效地進(jìn)行自我健康管理了?，F(xiàn)代人多數(shù)經(jīng)年累月，疲于奔命都在追求身外之物，身心壓力巨大，生活作息和飲食規(guī)律紊亂，又缺乏正確有效的自我調(diào)養(yǎng)，加上意外事故和各種環(huán)境因素，造成身體加速衰退、老化，無法盡享其天年，甚至常有社會棟梁發(fā)生英年早逝的遺憾，而任何事業(yè)的成就永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)健康的折損和家庭的失敗。由此可見，健康管理才是現(xiàn)今社會人們的普遍需求的根本，其對于每個人都很緊迫