【最有效的清腸茶類——烏龍茶】烏龍茶中富含多酚，可活化腸道的蠕動(dòng)能力。烏龍茶屬于半發(fā)酵飲品，富含多酚，可活化腸道的蠕動(dòng)能力，不僅僅是減肥，對(duì)身體比較溫和，最適合對(duì)油膩食物無(wú)抵抗力的人。在聚餐時(shí)，攝入的食物比較油膩，你可以邊喝烏龍茶，邊吃飯，既可以享受美食，又能夠輕松保持好身材。