顧奎琴,為國家領(lǐng)導(dǎo)人服務(wù)的營養(yǎng)師 她因?yàn)樵谶|寧電視臺(tái)健康一身輕欄目擔(dān)任嘉賓主持而為觀眾所熟悉,她因?yàn)樵诒本╇娨暸_(tái)養(yǎng)生廚房中擔(dān)任嘉賓主持而為觀眾所喜愛,她因?yàn)?00多本健康養(yǎng)生類書籍而為人們所信賴。 她
中醫(yī)認(rèn)為,人體對(duì)食物的消化、吸收,主要靠脾胃來完成。進(jìn)食定量,饑飽適中,脾胃的消化、吸收功能就可運(yùn)轉(zhuǎn)正常,人體可及時(shí)得到營養(yǎng)供應(yīng),從而保證各種生理功能的正常進(jìn)行。而三餐長期飽食會(huì)影響大腦的功能,有關(guān)學(xué)