《壽命是從嘴里省出來的:不吃飽的生活》主要內(nèi)容包括:第一部我們是如何成為毒人的、第二部不吃飽是一種生活智慧、第三部我們要生機的飲食生活、第四部生機食材、第五部生機食譜。
第一部 我們是如何成為毒人的
我們都是有毒人
我們是怎樣成為毒人的
宿便毒素是萬病之源
體內(nèi)毒素積存對健康的危害
怎樣減少體內(nèi)毒紊堆積
人體重要的排毒器官及排毒措施
哪些習慣會使體內(nèi)存毒
人體毒素積存的癥狀及評估
腸中常清,百病不生
排毒可悅色美顏
清腸排毒的飲食原則
日常生活中的排毒食物
排毒必須放棄的4類食物