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何滿良:關(guān)系里最沉重的負(fù)擔(dān)----不能做自己
2016-01-20 9190

你們知道有時(shí)候夫妻會(huì)體驗(yàn)到彼此之間失去連接,他們很好奇想知道為什么會(huì)有這樣的事情發(fā)生?為什么我們感覺不到親近。往往是因?yàn)榘閭H之間有些東西沒有得到正確表達(dá),是這個(gè)能量,它阻礙了伴侶之間能量的自由流動(dòng)。即使是跟朋友在一起,你也能注意到這一點(diǎn)。
比如說你的某個(gè)朋友對你說了一些冒犯的話,哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn),立刻你的心就會(huì)關(guān)上一點(diǎn)點(diǎn)。你能感覺到本來是很好的朋友,在一起很快樂,但這種狀態(tài)被打斷了。他對你說了一些稍稍有些傷害性的話,但是你不想顯示你的脆弱,不想讓這個(gè)朋友看到你受傷害了,所以你什么都不說,你微笑,你假裝一切都好。第二天,他給你打電話,想邀請你一起吃晚餐。你的感覺是我真的沒有心情,所以你找了一個(gè)借口,我很忙。他就會(huì)說,好可惜哦,我真的很想跟你一起吃晚飯。但你說,我真的很忙。然后你把電話掛掉。你的朋友完全不知道你的內(nèi)在有什么在發(fā)生,但是你的感覺是你的愛你對這個(gè)朋友的感受,或者你們的友誼為什么沒有流動(dòng),只是因?yàn)樗龀龅哪莻€(gè)小小的評(píng)論,這足夠讓你關(guān)閉,而這個(gè)朋友完全不知道發(fā)生了什么,他并不是有意要傷害你的,他只是不小心,他并沒有意識(shí)到這會(huì)傷害到你。也許他只是想開個(gè)玩笑,而他真正是尊重你的,但你卻感覺沒有受到尊重。下一個(gè)禮拜,你的朋友又給你打電話要跟你共進(jìn)晚餐,但是你還是不想去。你們會(huì)從很親近的朋友變得越來越疏遠(yuǎn)。那你會(huì)說的,我們不再是那樣的好朋友了,我也不知道為什么,我們就是走上了生活的不同方向,但那不是真相。他說了某些話,你感到受傷,所以你的心關(guān)閉了,所以你讓自己疏遠(yuǎn)。這種受傷的感覺夾在你和朋友之間。
在人與人之間一直都有這樣的人發(fā)生。現(xiàn)在當(dāng)你走到朋友那里去的時(shí)候,你對他說“我知道你尊重我,我也知道你喜歡我,但是我必須告訴你,那一天當(dāng)你那樣說的時(shí)候,我感到很受傷,事實(shí)上我生你的氣,因?yàn)槲腋杏X沒有被你尊重。我想要告訴你我的感受是怎樣的?!比缓竽愕呐笥褧?huì)說“真的很抱歉,我完全沒有想到。我不是有意要傷害你的?!彼傺埬闳コ酝盹?,你會(huì)說“那好,我們就一起去吧!”因?yàn)槟惚磉_(dá)了你的感受,所以卡在你和朋友之間的能量消失了,它被移除了。你的心自由了,你的心可以再次與他相遇,以朋友的身份與他相遇。
如果你什么都不說,這樣的連接就不會(huì)發(fā)生。如果說你夠勇敢,夠有勇氣去告訴你的朋友關(guān)于你的真相,那么你們之間的連接就會(huì)重新流動(dòng)。對于夫妻伴侶來說理解這一點(diǎn)是很重要的。如果說你能找到一種誠實(shí)的對待自己感受的方式話,那你們之間的連接就會(huì)變得越來越強(qiáng)大,越來越堅(jiān)固,當(dāng)然是在雙方都很誠實(shí)的情況下。不去真實(shí)表達(dá)你的感受,會(huì)讓彼此疏遠(yuǎn),最終兩個(gè)伴侶的感覺就好像是陌生人一樣。當(dāng)他們感覺彼此像陌生人一樣的時(shí)候,他們會(huì)說我們還是愛著彼此,那這樣他們就需要再次重新的來療愈那些從來沒有講開的事情。不是以我們在練習(xí)中所做的那樣比較激烈的方式,也不是說一些不好的話,而只是誠實(shí)。當(dāng)然這是很困難的,我從來不認(rèn)為任何一個(gè)人覺得這樣做是很簡單容易的。
因?yàn)楫?dāng)你對你的伴侶說出你的真實(shí)感受的時(shí)候,讓你好像看起來你一直都在撒謊一樣。也許很長一段時(shí)間來,你都對你的伴侶說,我每次出差在外的時(shí)候都想著你,因?yàn)槟阏J(rèn)為這是你伴侶希望從你這里聽到的話。所以你告訴你的伴侶,每當(dāng)我獨(dú)自旅行的時(shí)候我都想著你。但事實(shí)上,這不是真的。你不想他,你很高興可以一個(gè)人待著,有自己的時(shí)間。最終你告訴了你的伴侶真相,這個(gè)時(shí)候你看上去像一個(gè)撒謊的人,對不對?我們會(huì)感覺到真丟臉。所以我們會(huì)繼續(xù)講更多更多的謊話,但事實(shí)上這些謊話會(huì)給我們帶來負(fù)擔(dān)。我們感覺這個(gè)負(fù)擔(dān)越重,我們就越讓自己跟伴侶疏遠(yuǎn),我們的內(nèi)在跟他們更加疏遠(yuǎn)。
這是關(guān)系中最大的問題之一,人們感覺在關(guān)系里不能做自己。他們不得不遠(yuǎn)離關(guān)系,然后才能做自己。我需要獨(dú)處的空間,我才能做我自己。試著在當(dāng)你和你伴侶在一起的時(shí)候,仍然做你自己。然后你就可以有一個(gè)非常成功的關(guān)系,這是很大很大的一個(gè)挑戰(zhàn)。我從來不認(rèn)為任何人認(rèn)為這是容易的事情。

關(guān)注:心想事成5201314公眾號(hào),讓我們的心靈一起成長,讓愛傳播的更廣,我知道你心理是充滿了愛的,我知道你會(huì)傳播愛和感恩的,因?yàn)槟惚緛砭褪浅錆M愛和感恩的人,難道不是嗎?第一,用微信掃一掃,第二、點(diǎn)擊關(guān)注,第三、點(diǎn)擊歷史消息,當(dāng)你覺得受益了就把它轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友,你將功德無量,多給自己積福報(bào),你懂的,在點(diǎn)擊右上角,在分享給你的朋友

 

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