有位老人的話耐人尋味：“一件事，想通了是天堂，想不通就是地獄。既然活著，就要活好。”在生活中，有些時候我們由于太小心眼，太在意身邊的瑣事而因小失大，得不償失。比如，在有一些人那里，別人說的話，他們喜歡句句琢磨，對別人的過錯更是加倍抱怨；對自己的得失，喜歡耿耿于懷，對周圍的一切都易于敏感，而且總是曲解和夸張外來信息。這種人其實(shí)在用一種狹隘、幼稚的認(rèn)知方式，為自己營造著可怕的心靈監(jiān)獄，這是十足的自尋煩惱。他們不僅使自己活的很累，而且也使周圍的人活的很無奈，于是他們給自己編造了一個痛苦的人生。有些事是否能引來麻煩和煩惱，完全取決于我們?nèi)绾慰创吞幚硭?。所謂事在人為，結(jié)果就大相徑庭。所以通過改變?nèi)藢τ谑挛锏恼J(rèn)知方式和反應(yīng)方式來避免煩惱和疾病，就需要我們學(xué)會不在意，換一種思維方式來面對眼前的一切。

　　不在意，就是別總拿什么都當(dāng)回事，別去鉆牛角尖，別太要面子，小心眼；別把那些微不足道的雞毛蒜皮的小事放在心上，別過于看重名于利的得失；別為一點(diǎn)小事而著急上火，大喊大叫，以至因小失大，后悔莫急，別那么多疑敏感，總是曲解別人的意思；別夸大事實(shí)，制造假想敵；別把與你愛人說話的異性都打入“第三者”之列而暗暗仇視之；也別像林黛玉那樣見花落淚、聽曲傷心、多愁善感，總是顧影自憐。要知道，人生有時真的需要一點(diǎn)傻氣。

　　不在意，也是一種豁達(dá)、大度與寬容。海納百川、有容乃大。沒有寬廣的胸懷和氣度，也是很容易流入瑣屑于平庸的。而當(dāng)你實(shí)現(xiàn)了豁達(dá)與寬容，自然會產(chǎn)生輕松與幽默，從而洋溢出一種性格的魅力。

關(guān)注：心想事成5201314公眾號，讓我們的心靈一起成長，讓愛傳播的更廣，我知道你心理是充滿了愛的，我知道你會傳播愛和感恩的，因?yàn)槟惚緛砭褪浅錆M愛和感恩的人，難道不是嗎?第一，用微信掃一掃，第二、點(diǎn)擊關(guān)注，第三、點(diǎn)擊歷史消息，當(dāng)你覺得受益了就把它轉(zhuǎn)發(fā)給你的朋友，你將功德無量，多給自己積福報(bào)，你懂的，在點(diǎn)擊右上角，在分享給你的朋友