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鄭強:職場人內心的三座大山2
2016-01-20 48047
         亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰表示，這樣的結果，一方面暴露了我們疏于照顧自己的內心，對心理調節(jié)不夠重視。調查中，職場人用于休閑娛樂的時間只占一周總時間的 12.2％，且這些休閑以“宅”為主，少有戶外活動；另一方面，這也反映了現(xiàn)代人過于“獨立”，甚至趨于冷漠，普遍不善于傾訴和表達。
　雖說生活不容易，可“有命賺錢、沒命花錢”的日子，相信每個職場人都會望而生畏。面對這樣的高壓，我們有必要學會釋放情緒、適應環(huán)境。
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