６． 以殉難者自居。母親們過(guò)度地承擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)，然后對(duì)自己說(shuō)：“沒(méi)有一個(gè)人真正心疼我，對(duì)我們家來(lái)說(shuō)，我不過(guò)是個(gè)仆人而已。”當(dāng)父親的也能采取同樣的方法：“我的骨架都累散了，誰(shuí)也不把我當(dāng)回事，大家都在利用我?！苯?jīng)常這樣想，必定會(huì)使你煩惱異常，而且還能使周圍的人感到討厭，令你的感覺(jué)變得更糟。