關(guān)于微笑、愛情、伴侶、友情、人生觀 關(guān)于微笑：被人誤解的時候能微微的一笑，這是一種素養(yǎng)；受委屈的時候能坦然的一笑，這是一種大度； 好多人，一輩子都沒學(xué)會怎么去笑，一笑泯恩仇、一笑而過、笑對人生、更重要
上篇文章是在一個兄弟的空間里看到的，自從做了餐飲培訓(xùn)，開始讀關(guān)于海底撈的書：《海底撈你學(xué)不會》《海底撈你學(xué)的會》《海底撈的秘密》《海底撈撈什么》《海底撈的經(jīng)營智慧》，感覺中國的大多數(shù)企業(yè)之所以發(fā)展平
一、油炸類食品1.導(dǎo)致心血管疾病的元兇（油炸淀粉）；2．含致癌物質(zhì)；3．破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性。二、腌制類食品1．導(dǎo)致高血壓、腎負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致鼻咽癌；2．影響粘膜系統(tǒng)（對腸胃有害）；3．易得潰瘍和發(fā)
十大健康食品:1.西紅柿：西紅柿中所含的番茄紅素（Lycopene）能大幅減少罹患前列腺癌的機率。2.菠菜：富含鐵和維他命B，能有效防止罹患血管方面的疾病。3.果仁：可提高有益膽固醇的含量，并能降低血
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