課程名稱(chēng)： 《四季養(yǎng)生智慧》

主講：  王玨老師  6-12課時(shí)

課程大綱/要點(diǎn)：

第一篇：讀懂自己的身體

第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲(chǔ)存健康

第三篇：春季養(yǎng)生方案：

像媽媽一樣值得您一生信賴(lài)——肝系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

辦公室柔身術(shù)：頤養(yǎng)天年的經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生操

第四篇：夏季養(yǎng)生方

初夏方：心是我們永遠(yuǎn)的家---職場(chǎng)人士養(yǎng)心寶典

長(zhǎng)夏方：忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

辦公室腰腹燃脂減肥運(yùn)動(dòng)：改善預(yù)防肥胖及三高癥

第六篇：秋季養(yǎng)生方：

肺沒(méi)病人才顯得水潤(rùn)——肺系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

第七篇：冬季養(yǎng)生方：

腎好的人福氣大——職場(chǎng)人士腎系統(tǒng)護(hù)養(yǎng)法

五行四季音樂(lè)冥想療法：不同季節(jié)身體該聽(tīng)什么樣的音樂(lè)

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