課程名稱： 《四季養(yǎng)生智慧》

主講：  王玨老師  6-12課時

課程大綱/要點：

第一篇：讀懂自己的身體

第二篇：觀察自己的身體，中醫(yī)全息反射診療法儲存健康

第三篇：春季養(yǎng)生方案：

像媽媽一樣值得您一生信賴——肝系統(tǒng)護養(yǎng)法

辦公室柔身術：頤養(yǎng)天年的經(jīng)絡養(yǎng)生操

第四篇：夏季養(yǎng)生方

初夏方：心是我們永遠的家---職場人士養(yǎng)心寶典

長夏方：忘什么都不能忘本——脾系統(tǒng)護養(yǎng)法

辦公室腰腹燃脂減肥運動：改善預防肥胖及三高癥

第六篇：秋季養(yǎng)生方：

肺沒病人才顯得水潤——肺系統(tǒng)護養(yǎng)法

第七篇：冬季養(yǎng)生方：

腎好的人福氣大——職場人士腎系統(tǒng)護養(yǎng)法

五行四季音樂冥想療法：不同季節(jié)身體該聽什么樣的音樂

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