學(xué)習(xí)效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦

,注意勞逸結(jié)合,一張一馳,才更能保持良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。當(dāng)孩子在因腦力消耗而感到疲勞時(shí)應(yīng)注意其休息，放松，進(jìn)而消除緊張狀態(tài)。例如，適當(dāng)吃些食物，戶外活動(dòng)一下，閱讀一本雜志，做視力眼保健操或深呼吸等。適當(dāng)?shù)男菹?娛樂(lè)不僅有益處,更是必要的,是提高各項(xiàng)學(xué)習(xí)效率的基礎(chǔ)。