為直觀、方便起見，我用人的形式將它描述出來：

目標(biāo)制定＋系統(tǒng)方法

       這個突破路線圖，是為了改變漫無目標(biāo)的發(fā)展模式，使人生成長變成一個有意識、有方法的過程，目的是使讀者能對理性、有規(guī)劃的發(fā)展模式有一個概括性的了解。

       這個突破路線圖，包括目標(biāo)制定、系統(tǒng)方法兩個組成部分。

目標(biāo)制定

       目標(biāo)，就是根據(jù)自己的層次情況，制定提升層次的目標(biāo)，使人生的發(fā)展有個方向。

       在我和許多人的人生改變過程中，往往并不知道人生是有不同層次的。在很多情況下，我們是不得不做出選擇的。比如，我在悲傷痛苦的時候，痛定思痛，決定為自己活，并且要活出自己的精彩！于是，開始了重新塑造自我的過程，使我的人生發(fā)生了根本的改變。

       這樣的情況，還有一種可能性，就是我們往往會走極端，例如因愛生恨。但是，一些比較成熟的人，逐漸學(xué)會了修正。走極端的人，最終是不幸福、不快樂的，也很少有真正的、長久的成功。

       我們這里的目標(biāo)，是有方向的，有目的性的。本書的一個最重要貢獻(xiàn)就在于理清人的幾個重要層次，為讀者有個方向和目標(biāo)。

系統(tǒng)方法

      方法是指突破人生層次的、一些可操作的方法。人生層次突破有下面幾個方法步驟：

1. 震懾行動

       人生層次的變化，往往源自外界的力量。這些力量對自己產(chǎn)生一種震懾，使自己經(jīng)歷很多痛苦和掙扎。

       我在沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)學(xué)的是蠶學(xué)專業(yè)，對蠶的退化有個比較深刻的了解。蠶在長大到一定的時候，它的骨骼成為生長的束縛，構(gòu)成成長的障礙，給蠶帶來很大的痛苦，以致于蠶要疼痛到進(jìn)入昏迷狀態(tài)。

       我們的人生也是類似的，層次到了一定程度，也束縛我們的成長，也使我們不適應(yīng)環(huán)境，也給我們造成了很大的痛苦。比如，我一心為獲得知識和技能，結(jié)果不能接受自己在Antioch的教學(xué)環(huán)境，拼命掙扎想回到自己習(xí)慣的、舒服的環(huán)境去（回國）。這在心理學(xué)里，叫“舒服區(qū)（Comfort Zone）”。

       而當(dāng)我自己無法實現(xiàn)自我需要的時候，我發(fā)怒了！這個過程，就像上面所說的，是外界的震懾，自己的掙扎。

2. 心靈手術(shù)

      心靈手術(shù)是指給根深蒂固的心靈層面，做個徹底的改變，使人生的“基因”發(fā)生變化。從此，我們?nèi)松乃季S、行為和結(jié)果都發(fā)生根本性的變化。心靈層面是指我們深層次的信念系統(tǒng)、甚至心理層面。

       當(dāng)蠶的老骨骼和蠶皮限制蠶的生長而使蠶發(fā)生劇痛時，蠶的“蛻變基因”被激活，新的骨骼便開始產(chǎn)生，并不斷成長。在正常的情況下，“蛻變基因”是“眠”的狀態(tài)，不起任何作用。

       如我上面的經(jīng)歷中，我最終將“中國的榮明”的信念，轉(zhuǎn)變成為“美國的Blake”的信念。一經(jīng)這樣的改變，我就開始全方位為自己著想，不再抱怨、不再痛苦、調(diào)整自己，使自己能在任何條件下生存和發(fā)展。我們的每一個層次的突破，都是人生質(zhì)的變化，都需要一個“心靈手術(shù)”。

3. 破殼而出

       經(jīng)過心靈手術(shù)后，方向就清楚了。那么，剩下的就是改變了。這就像蠶在昏迷的情況下，新的骨骼在生長，它必須突破舊的骨骼和蠶皮，才能生存和發(fā)展。于是，它就拼命撐破原來的骨骼和蠶皮，一點點爬出來，完成這個破殼而出的階段。

       從我的自身經(jīng)歷上也是這樣的。當(dāng)我決定向自我方向發(fā)展時，我的一切行動，都圍繞著如何在這種環(huán)境下發(fā)展自我。這樣的質(zhì)的轉(zhuǎn)變，使我開心起來，真正的成長起來。

4. 化蝶飛舞

       這個階段已經(jīng)完全達(dá)到了另一個層次，完成了一次突破，并見到了結(jié)果。當(dāng)蠶完全蛻變后，它的成長速度非常快，新的骨骼和蠶皮都很豐滿，顏色也很鮮艷！這時的它們真是很漂亮、很迷人。最后，一個個大飛蛾，比蝴蝶還漂亮，五顏六色，滿天起舞，讓人浮想聯(lián)翩。

       我的人生也是這樣的，當(dāng)我完全有了自我的時候，我更自信了，不再為過去的失敗而痛苦，反而覺得這次人生的轉(zhuǎn)變，真是非常值得的。的確，失敗是成功之母，從這個過程中，我學(xué)到了太多的東西。

       有了突破的方法，接著便是如何對癥下藥。我們的人生中，的確有很多的重要病癥，這些病癥就像我們的基因出了問題一樣，總是在我們的機(jī)體上長出“毒瘤”，因此，我們必須加以重視。