生活在快節(jié)奏，物欲橫流的社會中，我們總是不忍心停下腳步，讓我們的靈魂能夠趕上我們匆匆的腳步。一味的追捧或者被接受速凍食品，快餐，刀下見菜的藥物，甚至是一蹴而就的養(yǎng)生之道，每每此時，我都會驚嚇不已......

   養(yǎng)生之道，是一種正確對待自己身心健康的生活習(xí)慣并且是持續(xù)性的。就好比女人為了容顏的美麗，每天都是至少2次的護(hù)膚，清潔，保濕，抗衰....就好比男人一樣為了自己的事業(yè)，每天制定計劃并實(shí)施，再次制定.....正確并持續(xù)！

  養(yǎng)生之道，是一種對待生命的珍視和透徹，尊重但不強(qiáng)求.當(dāng)我們把這些適合自己的養(yǎng)生方法貫穿在我們生活的點(diǎn)滴中，你的血液和骨髓就可以流淌出健康的果實(shí)。

 2013年之前，我就覺得自己是個中醫(yī)養(yǎng)生講師，我只要做好我自己，講好課就好.....可是在生活中慢慢體會，就覺得僅僅是如此，感覺總是不夠的，越來越不夠！從事在不同行業(yè)的我們總是帶著感恩之心和為自己所做的事情盡綿薄之力！我看到很多人在追求成功，但大部分人僅僅追求身體健康以外的成功，因?yàn)榇蟛糠帜贻p人，總覺得，身體是與生俱有，而財富是后天爭取的！每天的透支自己，就覺得像是一個取也取不完的銀行。可是，我們都知道，再大的額度，都是有限度的，等到了真的身體出現(xiàn)問題，大家都會后悔的說“如果，再給我一些時間，我也許做會更多的事情......如果再有些時間，我會愛惜我們自己.....”我總是在我的qq空間，微博，寫很多養(yǎng)生的小知識，看到屈指可數(shù)的閱讀量，就知道，大家需要的是“嗎啡”重口味的娛樂，爆炸的新聞，還有屌絲的逆行.....這種平淡的如空氣和水一樣的東西，總是在“非典”“霧霾”“癌癥”.....等等的時候被拉出來，這時候的我，總覺得太難受......

   近期參加很多會議，網(wǎng)絡(luò)的，交際的。我發(fā)現(xiàn)只有“做學(xué)問”的行業(yè)，平平靜靜的，我就開始想，我們做的是好事，可是我們?nèi)绱恕俺聊?，如此“心想嘴不說”，沒有起到驚醒世人的作用，為什么不大聲說出來，為什么不呢？

   所以我這種對網(wǎng)絡(luò)幾乎白癡的人，經(jīng)歷別人講解無數(shù)才知一二的人，開通了我個人的養(yǎng)生公益公眾平臺--養(yǎng)生由已！旨在每天傳播健康養(yǎng)生的方法。這里沒有神丹妙藥，這里沒有讓你任意隨心所欲的養(yǎng)生方法，這里沒有趨炎附勢的好聽語言，更沒有娛樂的，八卦的，爆炸的信息，旨在平淡見真情，只要你用了，堅持了，就會覺得好！