昨天在電臺做養(yǎng)生嘉賓。主持人提前一天告知大家，我會給大家講--春季養(yǎng)生的細則！當我一到直播間，主持人就開始念聽友給出的“春天養(yǎng)生達人支招”.....

   其中有位聽友說了“春天多吃大棗，山藥，蜂蜜，少酸多甜，千萬不要發(fā)火”

   韋娜碎碎念---看來這幾年的養(yǎng)生普及工作還是有一定成效的，基本都很正確，只是有些詞，普通人把比較專業(yè)的話轉化成自己的語言的時候，就會出現(xiàn)“不準”。

   首先說一下，“甜”和“甘”的區(qū)別？

   “甘”味是我們五味中的一種，他所對應的臟器是“脾”。經歷了一冬天的進補，到了春天，整個新陳代謝加快，氣血趨于表。如果在堅持冬天的飲食習慣，我們的脾胃受不了，另外到了春天，特別是驚蟄一過，所有的動物都開始復蘇，我們的陽氣也開始升騰，人自發(fā)的也不會太想吃“油膩”的食物！“甘”味的食物，能夠起到溫補脾胃的功效，而“甜”味可沒有這樣的作用。

  有人就問了，那“甜”和“甘”有啥區(qū)別?

 舉個例子給大家說，你吃了一個糖，很甜。你吃了一口紅薯，老陜會說“甘面甘面的”就是那種咀嚼后的感覺.....

  還有，該不該生氣？

  人當然可以生氣，喜怒憂樂悲思恐，是一個正常人的情緒，要是那種遇到所有事情冷冰冰的，這樣的人我們都會討厭。春天所屬的臟是“肝”，春天多肝火旺。所以我們少生氣，特別是暴怒，大怒。如果遇到心情不舒暢，我們可以吼秦腔，用正確的渠道“疏泄”.....