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中醫(yī)養(yǎng)生專家
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韋娜:韋娜---不抱怨才可以養(yǎng)心
2016-01-20 102771
對象
大眾
目的
養(yǎng)生不單單是具體吃點什么,從心里的釋放才是最重要的
內(nèi)容
生活在凡塵中,哪有會不沾點俗氣,有了這點俗氣,抱怨很多。人多等車會抱怨。吃飯等待也會抱怨,稍微一點小事都會肝火大怒。最后即使車來了,飯端上來,小事解決了。還會一直嘴巴不停的說,時間久了,自己都會暗示自己,這些事情太不順了,我倒霉透頂,以此類推。 現(xiàn)實生活的確如此,我們的生活太擠了。連空氣都需要搶,我們總不能僅僅為了自己去“消滅'別人。這樣會犯法。我們唯一能做的就是學(xué)會感恩,學(xué)會不再去抱怨。等車的時候可以凝望一下天空,看看飛來的難得一見的小鳥,也許,你還會看到天空中的風箏.....或者聽聽音樂,看看報紙書籍,現(xiàn)在生活節(jié)奏快,學(xué)習就像海綿里的水,只要擠還是有的。 難得小聚,何不抓住上菜之前,三五盆友一起發(fā)發(fā)牢騷。等飯來了。肝氣也抒發(fā)啦,吃飯才會更香更有滋味。 生活中能有多少大事叫我們?nèi)ソ鉀Q。每天面對的就是重復(fù)但又不同的小事。即使不愿意,第二天的太陽還會照常升起。再大的事情隨著時間的推移也會變得越來越小。為了一個即將被淡忘的事情折磨自己。你覺得自己是聰明還是....? 慢慢學(xué)會不抱怨,慢慢的釋放自己! 現(xiàn)實生活中這樣的人比比皆是。很多人覺得是因為文化教育不夠。答案是否定的。文化教育教導(dǎo)的知識,養(yǎng)心才是灌頂我們靈魂,知識會更新,修心要繼續(xù)。為何?心靜則無欲,無欲則平和,平和則順達。生活的本質(zhì)就是平靜。“心底平靜,青山綠水”。你我都在修行中。 摘錄幾則佛家禪語 1 所謂看開人生,絕不是悲觀,而是積極樂觀;不是看破,而是看透;并非什么都不做,而是及時去做 2 禪師在白板上點個黑點,問徒弟:這是什么?徒弟們異口同聲:一個黑點。禪師笑了:只一個黑點嗎?這么大的白板沒看到?
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