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中醫(yī)養(yǎng)生專家
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韋娜:韋娜---不抱怨才可以養(yǎng)心
2016-01-20 102669
對(duì)象
大眾
目的
養(yǎng)生不單單是具體吃點(diǎn)什么,從心里的釋放才是最重要的
內(nèi)容
生活在凡塵中,哪有會(huì)不沾點(diǎn)俗氣,有了這點(diǎn)俗氣,抱怨很多。人多等車會(huì)抱怨。吃飯等待也會(huì)抱怨,稍微一點(diǎn)小事都會(huì)肝火大怒。最后即使車來(lái)了,飯端上來(lái),小事解決了。還會(huì)一直嘴巴不停的說(shuō),時(shí)間久了,自己都會(huì)暗示自己,這些事情太不順了,我倒霉透頂,以此類推。 現(xiàn)實(shí)生活的確如此,我們的生活太擠了。連空氣都需要搶,我們總不能僅僅為了自己去“消滅'別人。這樣會(huì)犯法。我們唯一能做的就是學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)不再去抱怨。等車的時(shí)候可以凝望一下天空,看看飛來(lái)的難得一見(jiàn)的小鳥(niǎo),也許,你還會(huì)看到天空中的風(fēng)箏.....或者聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看報(bào)紙書(shū)籍,現(xiàn)在生活節(jié)奏快,學(xué)習(xí)就像海綿里的水,只要擠還是有的。 難得小聚,何不抓住上菜之前,三五盆友一起發(fā)發(fā)牢騷。等飯來(lái)了。肝氣也抒發(fā)啦,吃飯才會(huì)更香更有滋味。 生活中能有多少大事叫我們?nèi)ソ鉀Q。每天面對(duì)的就是重復(fù)但又不同的小事。即使不愿意,第二天的太陽(yáng)還會(huì)照常升起。再大的事情隨著時(shí)間的推移也會(huì)變得越來(lái)越小。為了一個(gè)即將被淡忘的事情折磨自己。你覺(jué)得自己是聰明還是....? 慢慢學(xué)會(huì)不抱怨,慢慢的釋放自己! 現(xiàn)實(shí)生活中這樣的人比比皆是。很多人覺(jué)得是因?yàn)槲幕逃粔颉4鸢甘欠穸ǖ?。文化教育教?dǎo)的知識(shí),養(yǎng)心才是灌頂我們靈魂,知識(shí)會(huì)更新,修心要繼續(xù)。為何?心靜則無(wú)欲,無(wú)欲則平和,平和則順達(dá)。生活的本質(zhì)就是平靜?!靶牡灼届o,青山綠水”。你我都在修行中。 摘錄幾則佛家禪語(yǔ) 1 所謂看開(kāi)人生,絕不是悲觀,而是積極樂(lè)觀;不是看破,而是看透;并非什么都不做,而是及時(shí)去做 2 禪師在白板上點(diǎn)個(gè)黑點(diǎn),問(wèn)徒弟:這是什么?徒弟們異口同聲:一個(gè)黑點(diǎn)。禪師笑了:只一個(gè)黑點(diǎn)嗎?這么大的白板沒(méi)看到?
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