劉榮花心靈感悟之三——咨詢師的抑郁自我體驗 “一個人的心靈成長是如此神奇”，“一個人的自愈過程如此痛并快樂著”這是近日自我體驗抑郁過程的感悟！作為一名心理咨詢師，試觸過許多受傷的心靈，探討過來訪者的諸多認知，在體驗著百味人生的同時見證著百態(tài)人生。每一次咨詢自己似乎已經(jīng)習(xí)慣了輕松地進行，愉快地收尾。也曾許多次在朋友詢問做咨詢師的感受時自然地回答：“能快樂地做自己喜歡的事是我人生的莫大幸福”。所以我無意間充當(dāng)了一個所謂的“太陽”，把自己“樂于助人”的性情發(fā)揮地淋漓盡致，我也似乎得到了越來越多人的圍繞，自己的“能量”和“愿望”也在無意間向更多的人傳遞著...... 盡管我曾把自己喻為“沙塵一?！保苍Q自己為“海水一滴”，直到今天我才發(fā)現(xiàn)，原來一顆“沙塵”始終在強迫自己去做“太陽”要做的事，而且可怕的是自己還不不知道自己在耗竭著自己有限的心靈能量。曾經(jīng)為自己學(xué)過醫(yī)學(xué)、經(jīng)濟管理、法律、人力資源管理、心理學(xué)等多個專業(yè)并畢業(yè)的經(jīng)歷感到自豪，也曾為自己能化繁為簡把專業(yè)知識變成膾炙人口的成語、俗語等讓平常百姓也能聽懂心理學(xué)而感到自命不凡，還為自己平均7天讀一本新書感到自己發(fā)掘了潛能，為自己擁有那么多心理療法證書、曾跟那么多國內(nèi)外頂級大師交流而感到飄飄然，更為自己擁有10年的中層職位而看清那些小芝麻官的嘴臉而慶幸自己選擇離開...... 直到今天才明白，其實每個人都在自己的人生軌道上運行著，我只是我自己，心理咨詢師只是我的職業(yè)，站在講臺上的我只不過在扮演教師的角色，在我的家族里也只是其中的一顆小星星而已，我不是“太陽”，更不是什么樂施好善的“善男信女”，咨詢師付出時間和智慧獲得收入，來訪者付出金錢獲得快樂和成長，這是天經(jīng)地義的事，至于那些想獲得快樂卻又不付出金錢的求助者，正是他們不合理的要求造成他們的痛苦，咨詢師不必為他們的強迫而感到壓力...真正的我依然需要愛，需要理解，需要支持，甚至需要心靈的撫慰！于是有了我前幾天書寫《正確認識心理咨詢》時的“輕躁”，更有了隨之而來的“抑郁”，我的情緒陷入了一種不可自由調(diào)控的無奈，我開始尋找兒時的感覺，在夢里頻繁出現(xiàn)兒時快樂的場景，我甚至為了尋找這種兒時的感覺而連續(xù)四個周日開車到太平河尋找我兒時吃過的一種草心，我意識到我開始“退行”，我需要休息甚至需要找一個屬于自己的空間：“自我療傷”，我感到是那樣地渴望寧靜，渴望心靈的歸屬，甚至渴望過永久的“安息”（當(dāng)然只是瞬間幾秒的沖動）。感謝自己是一名心理咨詢師，感謝那些曾經(jīng)向我求助的抑郁癥患者，更感謝跟他們一起走過心靈沼澤的成長歷程，我敏感地察覺到自己體驗到了那種“抑郁”的無奈、無助、無力和絕望，也真正體驗到了負性情緒長時不能釋放而疊加在一起爆發(fā)的沖擊力，更體驗到了大腦里所有負性事件的自動連續(xù)播放所帶來的無法控制的悲哀與傷感......寫到這里，已經(jīng)走出抑郁的我從心底發(fā)出一聲“謝謝你，我的愛人”，是你的陪伴、理解、支持和真誠的愛讓我積壓已久的負性情緒得到了釋放，是你的愛喚回了我那顆想沉睡的心靈，我想用“狼愛上羊”這首歌來表達我們之間的真情摯愛。走過了16年的風(fēng)雨，我們的愛一定會續(xù)唱一首屬于我們兩個人“最浪漫的事”.......（未完待續(xù)）