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劉珈宇:讓愛(ài)傳遞-才是真正的健康快樂(lè)
2016-01-20 53267
偶爾跟朋友聊天,談到喜歡的生活,我脫口而出:小時(shí)候喜歡太平天國(guó),上學(xué)了喜歡共產(chǎn)主義,現(xiàn)在喜歡和諧社會(huì),讓愛(ài)傳遞一直是我追求和向往的一種境界,每個(gè)人把自己的愛(ài)傳遞給所有的人,所有的人又把愛(ài)傳回發(fā)出愛(ài)的人,人與人之間充滿(mǎn)善意的愛(ài)護(hù),希望每個(gè)人都能好起來(lái),沒(méi)有仇恨、沒(méi)有嫉妒,有的是欣賞和贊美!也許正是這些想法一直促使我在沿著一條我自己渴望的幸福平靜之路上行走著:先是上學(xué)時(shí)做學(xué)雷鋒標(biāo)兵,后來(lái)是從事共青團(tuán)的工作帶著更多的青年學(xué)生學(xué)雷鋒,做志愿活動(dòng),再后來(lái)努力學(xué)習(xí)心理學(xué),結(jié)合自己的醫(yī)學(xué)背景,成為一名心理咨詢(xún)師,幫助來(lái)訪者解決他們的焦慮、緊張、恐懼、不安、強(qiáng)迫、抑郁、失眠等各種影響生活質(zhì)量和身體健康的問(wèn)題,特別是幫助那些曾經(jīng)因?yàn)檫@些問(wèn)題失去上學(xué)機(jī)會(huì)、失去工作、失去家庭關(guān)愛(ài)、失去正常生活甚至失去生活勇氣的人們從痛苦中解脫出來(lái),自己所獲得的那種釋然和快樂(lè)真的是難以溢表的。于是特別想做一件事,想讓更多的人能認(rèn)識(shí)到這種浮躁的社會(huì)生存狀態(tài)不是我們每一個(gè)人的追求,物質(zhì)的豐富并不能增加我們的內(nèi)在價(jià)值感和幸福的感受,讓每一個(gè)人明白我們身體的疾病其實(shí)是我們個(gè)性弱點(diǎn)對(duì)各種生活事件處理時(shí)伴隨著帶來(lái)的情緒(諸如不滿(mǎn)、抱怨、無(wú)奈、無(wú)助、嫉妒、悲傷、恐懼、焦慮等)長(zhǎng)期積累的巨大能量不斷阻擾著我們身體系統(tǒng)的平靜和正常運(yùn)行,導(dǎo)致我們的身體功能紊亂(諸如失眠、抑郁、食欲不振、肩背腰疼痛、心臟病、高血壓、哮喘、糖尿?。┊a(chǎn)生各種身體的疾?。ɡ绨┌Y、猝死、血栓、失聰、失明、失語(yǔ))等,我們治療的方式是排除藥物(除非身體的臟器已經(jīng)發(fā)生嚴(yán)重的病變),調(diào)節(jié)自己的心身靈統(tǒng)一起來(lái),解決我們小時(shí)候形成的習(xí)慣地又是無(wú)效地應(yīng)對(duì)問(wèn)題的模式(諸如生氣、著急、發(fā)脾氣、暴力、自我壓抑等),裝載新的積極的解決問(wèn)題程序,完成與過(guò)去傷害的分離,進(jìn)而形成現(xiàn)在最具活力的有效解決模式, 把解決問(wèn)題當(dāng)作是體驗(yàn)人生幸福與多彩的內(nèi)容,仔細(xì)體驗(yàn)每解決一次問(wèn)題的快樂(lè)和成就感,讓自己的身體處于一種積極的愉悅狀態(tài),身體平衡而順和,各種機(jī)能保持天然的健康與自愈狀態(tài),真正實(shí)現(xiàn)健康的享受生活!這是一種愛(ài)的表達(dá),也是一種愛(ài)的渴望,希望每一個(gè)看到這篇文章的人幫我傳遞這份愿望,讓更多的人知道我們這樣的人在做這樣的事情,人們除了看病,還有更好的方式可以讓自己獲得健康和快樂(lè),而且這種積極樂(lè)觀的態(tài)度也會(huì)形成一種習(xí)慣和模式向我們的后代傳遞,讓愛(ài)真正流動(dòng)起來(lái),讓心靈得到沐浴,讓人類(lèi)永遠(yuǎn)永遠(yuǎn)地把這種愛(ài)傳遞下去……
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