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岑耀輝:婦科疾病與健康
2016-01-20 42965
常見的婦科病有月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、盆腔炎、卵巢囊腫、子宮內(nèi)膜炎、宮頸炎、陰道炎、宮頸癌、乳腺增生等。婦科病沒年齡界限,只要是女性,都有患病的可能。統(tǒng)計(jì)資料表明,95%的女性患有不同程度的婦科病,其中5%由于病情嚴(yán)重而永遠(yuǎn)失去了生活和工作能力。女人對(duì)自己的關(guān)愛要從身體開始,自我監(jiān)測(cè)、自我保護(hù)是最為基本和迫切的需要。因此日常的飲食營養(yǎng)調(diào)理就顯得尤為重要,預(yù)防勝于治療。 婦女疾病自測(cè) 月經(jīng)異常識(shí)別法①時(shí)間:月經(jīng)周期應(yīng)是28~30天,相差1~2天也屬正常,相差天數(shù)過多為異常。②顏色:一般為暗紅色,鮮紅,紫紅或清黃都為異常。③月經(jīng)正常的稍帶粘性,又粘又稠,或清利如水,或血塊大而堅(jiān)硬,都屬異常。④血量:一般第一天和最后一天出血量較少,中間稍多些,如一下子出血過多,或自始至終出血都很少,都屬異常。 白帶異常辨病法 正常情況下婦女的白帶為白色糊狀,無特殊氣味,量不多,僅能使婦女微有濕潤的感覺。但是,白帶量多、味臭、顏色改變或呈膿狀,則預(yù)示著某些婦科疾病或其他疾病的發(fā)生。常見的有下列幾種:①無色透明粘性白帶:與雞蛋清相似,或稍有混濁,但除白帶增多外,很少有其他癥狀,多見于慢性宮頸炎,或出現(xiàn)在應(yīng)用雌激素后。②泡沫性白帶:多數(shù)是由于滴蟲性陰道炎引起。除了白帶增多外,往往有外陰、陰道的瘙癢,倘再有化膿性細(xì)菌合并感染,則白帶為黃膿樣,且有泡沫。③膿性白帶:色黃或黃綠,多有臭味,為生殖器發(fā)生感染所致。④血性白帶:即白帶內(nèi)混有血液,應(yīng)警惕患惡性腫瘤的可能,如宮頸癌、宮體癌等。⑤黃色粘液性白帶:見于宮頸糜爛、慢性宮頸炎等,它是輕度感染引起的。 婦女疾病先兆識(shí)別法 ①異常白帶:白帶變?yōu)辄S色,呈高粱米湯樣,洗肉水樣,膿性樣,或有臭味。②出血:陰道不規(guī)則出血,時(shí)多時(shí)少,或淋漓不盡,或性交出血。③陰道有脫出物:子宮或粘膜下肌瘤自陰道內(nèi)脫垂,勿自行還納。④陰部瘙癢:外陰、陰道持續(xù)瘙癢。⑤外陰部出現(xiàn)腫塊:陰道長出贅生物,甚至破潰后久治不愈。⑥閉經(jīng):女子17歲無月經(jīng)初潮。⑦性交痛:性交時(shí)陰道干澀等原因引起疼痛,甚至性交困難。⑧下腹疼痛:下腹部持續(xù)性劇痛或陣發(fā)性絞痛。⑨腹部包塊:下腹正中或一側(cè)出現(xiàn)包塊,手可捫及。10月經(jīng)不調(diào):絕經(jīng)前的婦女經(jīng)期間隔短于20天,或超過40天。發(fā)現(xiàn)上述情況應(yīng)找醫(yī)生查明原因,及時(shí)治療。 婦女乳房腫塊自測(cè)法 經(jīng)常進(jìn)行自我檢查是及早發(fā)現(xiàn)乳房腫瘤的最簡便實(shí)用的方法。①淋浴時(shí)檢查:淋浴時(shí)水不斷沖在身上,用左手檢查右側(cè)乳房,用右手檢查左側(cè)乳房,手指平放在乳房的每個(gè)部位,并慢慢地滑過,以檢查有無塊狀物、硬結(jié)或增厚的地方。②照鏡子檢查:面對(duì)鏡子,雙臂垂在兩側(cè),然后高舉過頭,仔細(xì)觀察每個(gè)乳房的外形和大小,有無腫起、凹陷或褶皺之處,乳頭有無改變。再把兩手手掌相對(duì)置胸下,用力作推的動(dòng)作,這時(shí)乳房上的凹陷褶皺最易顯露。最后用手掌支撐在髖部,往下壓,使胸肌放松,再行觀察。另外,站立時(shí)如發(fā)現(xiàn)兩側(cè)乳頭不在一個(gè)水平線上,或某一側(cè)乳頭向上翹、向一邊偏或向里回縮,也是可疑跡象。 ③躺著檢查:去枕,平臥在床上。檢查左乳時(shí)在右肩下墊一個(gè)枕頭。把左手枕在頭下,使乳房組織較為均勻地分布在胸部。觸摸時(shí)不要用拇指,因?yàn)橐挥媚粗妇陀心蟮膭?dòng)作,易產(chǎn)生錯(cuò)誤的感覺。所以要把其他四個(gè)手指并攏、伸直,用各指的掌面輕輕地觸摸,指端的觸覺在輕輕接觸時(shí)最為敏感,容易發(fā)現(xiàn)小的腫塊。觸摸時(shí)一般先把手放在乳房最外圈的時(shí)鐘12點(diǎn)處,接著輕柔地按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)圈按摩。然后,向乳頭方向推進(jìn)3厘米,再按順時(shí)針方向按摩,直到全部乳房都摸到為止。一般檢查完畢至少要按順時(shí)針方向轉(zhuǎn)4圈。查畢左乳用同樣方法查右乳。 乳房癌變辨別法 ①乳房中有腫塊,部位固定并在長大。②無原因地在乳房局部皮膚上出現(xiàn)小酒窩。③乳房局部皮膚水腫,汗孔變大且凹深形似桔皮樣。④兩側(cè)乳房、乳頭不在同一水平線上。⑤乳頭內(nèi)縮。⑥40歲以上婦女單側(cè)乳房乳暈周圍皮膚糜爛、滋水,用地塞米松等激素藥膏治療無效?!? 心臟病孕婦危險(xiǎn)信號(hào)識(shí)別法 ①靜息時(shí),心跳每分鐘超過100次,呼吸每分鐘超過20次。②從事輕微活動(dòng)即感到胸悶、心慌、氣促。③睡到半夜常因胸悶、氣急而醒,需端坐或吸入新鮮空氣才能好祝發(fā)現(xiàn)上述現(xiàn)象,應(yīng)送孕婦去醫(yī)院診治。
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