（1）、探索階段：15歲～24歲之間；

（2）、確立階段：24歲～44歲之間；這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心部分。

     這一階段包括了三個子階段，嘗試子階段（25歲～30歲之間）、

     穩(wěn)定子階段（30歲～40歲）、以及職業(yè)中期危機階段

     （在30多歲和40多歲之間的某個時段上）；

（3）、維持階段：45歲～65；

（4）、下降階段：66歲以上，當(dāng)退休臨近的時候。

第一、做好職業(yè)規(guī)劃

就是你一定要明確，你在不同的階段，你分別應(yīng)該干什么。所以說，我要告訴大家一定要注意到一個職業(yè)規(guī)劃，在職業(yè)規(guī)劃當(dāng)中，就是在大學(xué)畢業(yè)以前有什么規(guī)劃。

大家特別記住有句老話叫三十而立四十不惑，在這里面要注意哪里是嘗試階段，哪些是穩(wěn)定階段，哪個可能會出現(xiàn)職業(yè)的中心危機。然后是維持，然后是下降。你分別要搞清楚哪個階段，你的重點是什么？

在職業(yè)規(guī)劃當(dāng)中要注重自我品牌的規(guī)劃，一定要注意到在塑造品牌過程當(dāng)中，

一是強調(diào)專業(yè)化。你在某一個領(lǐng)域你做的越精了，你就越能成為某一個領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物。在經(jīng)貿(mào)大學(xué)，有個老師專門教企業(yè)里面的班組長培訓(xùn)。

別的不培訓(xùn)，他在這方面做的就是第一。他有個人品牌。我講營銷，相對來說品牌就差。所以一定要做專業(yè)，只有專業(yè)才能與大眾區(qū)分開來，才能夠被視為專家，才能夠被別人理解，成為你的發(fā)展強項。

二是獨特性。個人品牌建立在你的價值觀基礎(chǔ)之上，價值觀決定的行為讓個人區(qū)別于他者。不要簡單地看待你手頭的工作，你應(yīng)該提出使之更為完善的理念主張，而且要有勇氣傳達出來。

世間和你干著同樣活計的人很多，要讓人覺得你更加突出，就需要有點獨特的想法。經(jīng)濟學(xué)教授很多，形成了品牌效應(yīng)的有限，但香港中文大學(xué)的郎咸平教授憑借其對國有資產(chǎn)流失所持批判立場脫穎而出，創(chuàng)造了卓爾不群的個人品牌，將很多原本處于同一水平線的同行遠(yuǎn)遠(yuǎn)拋在后邊。

三是相關(guān)性。相關(guān)性就是說在你做的時候，一定要和你的角色相關(guān)，你當(dāng)老師的你得干的跟老師有關(guān)，當(dāng)醫(yī)生的你得和醫(yī)生有關(guān)。比方說再鋼琴大師，包括那些歌手，趙本山的小品，或者小沈陽的唱歌等等，它都要有他的相關(guān)性。

第二、和你的受眾建立高關(guān)聯(lián)度

建立高關(guān)聯(lián)度是一個過程。首先要問自己：他們想要什么？他們需要什么？他們看重什么？他們期望什么？了解到他人的需求并以此為參照系，你就可以用相關(guān)性來指導(dǎo)自己的行為了。

第三、打造個性化的形象

建立個人品牌的首要條件就是讓人們清楚的記得你，在這個極度商業(yè)化的社會里，人們每天直接和間接接觸到的各類信息數(shù)千條，包括商業(yè)的、人文的、軍事的、政治的、生活相關(guān)柴、米、油、鹽；道聽途說野史軼聞可謂舉不勝舉。

要讓人們清楚的記得你的重要方法之一就是建立自己獨特的個性的視覺形象。你的視覺形象向人們傳遞著你的素養(yǎng)、職業(yè)、習(xí)性、風(fēng)格等要素：阿拉法特幾十年如一日的軍服著裝使你感到他時刻準(zhǔn)備著為巴勒斯坦的自由和解放而戰(zhàn)；

理查德.布蘭森那件標(biāo)志性的亮色花毛衣向人們傳遞著不修邊幅、放浪形駭、幽默古怪的個人品牌信息；我國著名的廣告策劃人葉茂中先生一年四季不下頂?shù)陌羟蛎焙托蓍e服飾儼然是一派導(dǎo)演的形象，長期的重復(fù)有效的刺激人們的感官，讓人們能夠清晰的記得他。

第四、實施有效的傳播

實際在學(xué)會傳播這里面大家可能都知道的一個故事，叫張瑞敏讓工人砸冰箱?，F(xiàn)在我們的老師每每上課大概都在講這個事。

實際上在傳播的時候，大家記住一句話，叫有效的人際傳播，它往往取決于一個故事。當(dāng)我們要把我們的品牌傳播出去的時候，一定要學(xué)會把自己的事編成故事。那么在個人的品牌形式傳播和人際關(guān)系傳播，口口傳播，事件傳播，通過制造一個事件來進行有效的傳播。

這里面有一個例子，就是黃山這個香煙，黃山這個香煙過去是默默無聞的。但是在上個世紀(jì)九十年代，紅塔山當(dāng)時是如日中天。黃山怎么辦呢？黃山就找了幾個所謂的專家比較，黃山第一，紅塔山第二。

然后他把這個廣告拿到了香港的大工報上去了，大家都知道紅塔山利害，結(jié)果它說了它第一，紅塔山第二，就一下子把它的知名度炒上去了。大家說試試，那就抽抽吧，一抽黃山煙就成為了一個品牌煙了。

這就是說，要挑戰(zhàn)比你有影響的人物，然后還要注意一些細(xì)節(jié)。

一是沒有努力，一切皆不可能。

二是要學(xué)會提升自己的專業(yè)能力，因為專業(yè)能力是培育品牌的基礎(chǔ)。

三是要有內(nèi)心的一種自信，一定要有自信，沒有自信什么事都做不成。

四是要不斷學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才能增強品牌的文化內(nèi)涵。

第五、溝通能力

在溝通能力這里面那大家記住一句話，在品牌的打造，品牌的傳播，品牌的溝通當(dāng)中。實際上沒有萬能的能力，如果說有一種能力是萬能的話，那么這個萬能的能力就是溝通。

然后是引導(dǎo)力、親和力，挫折的容忍力，屬于情商的范疇。還要有很得體的外表，注意從自己的強項做起，要學(xué)會揚長避短。

最后，提醒大家就是在個人品牌培育過程中，要注意不要出自己不該出的名。單純?yōu)榱顺雒?，不惜損害自己的名譽，為博得大眾的不健康的心理需求，而做出嘩眾取寵的效果，盲目追求個人知名度，那么這個知名度也維持不了太久。為了出名而惡意炒作的結(jié)果，最后往往在大眾的心目中并沒有建立起來一個健康良好的個人品牌形象。

最后我想提醒大家注意的問題，一個人的實力不僅取決于個人的硬實力，更取決于個人軟實力。

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