“物競天擇，適者生存”。

   適應(yīng)是一種接受，也是一種挑戰(zhàn)。人的一生實(shí)際上就是一個(gè)不斷適應(yīng)的過程。
  生活不可能靜如止水、波幅不驚，我們時(shí)時(shí)都會面對各沖變故；生活不可能總是一帆風(fēng)順、一馬平川，我們也會遭遇各種各樣的失敗和挫折；生活不可能總是如歌行板、水鄉(xiāng)夜曲，我們總會碰到厄運(yùn)和災(zāi)禍。當(dāng)變故出現(xiàn)時(shí)，當(dāng)失敗和挫折發(fā)生時(shí)，當(dāng)厄運(yùn)和災(zāi)禍降臨時(shí)，我們面對的首要問題便是：學(xué)會適應(yīng)。
  適應(yīng)是一種接受。接受，就是在心理上認(rèn)同，情感上容納；接受，就是走出“懷舊”情結(jié)，及早消除負(fù)面情緒，面向未來，重振旗鼓，重新上路。由于我們老愛依戀昔日的安逸，懷念過去的清靜，當(dāng)客觀現(xiàn)實(shí)發(fā)生變化時(shí)，我們便不愿走出昨天，直面這種現(xiàn)實(shí)，接受這種變化。不愿接受，其實(shí)就是不愿失去曾經(jīng)擁有的一份令人艷羨的工作，擁有的可心的戀人，擁有的相依為命的親人，擁有的經(jīng)營頗佳的生意。然而生活由不得你，時(shí)光由不得你，我們要生活下去，就必須接受生活中種種不愿接受的變化。
  適應(yīng)更是一種挑戰(zhàn)。每一次適應(yīng)必然是一次嚴(yán)峻的自我考驗(yàn)和自我挑戰(zhàn)，甚至是一種撕心裂肺的整合，一種脫胎換骨的磨礪：當(dāng)情斷花季、親朋病故，如果我們不經(jīng)過一番激烈的思想斗爭和心理調(diào)適，怎么能掙脫傷感情懷？挑戰(zhàn)的過程就是一個(gè)戰(zhàn)勝自我、完善自我、超越自我的過程，取得了一次挑戰(zhàn)的勝利，我們也就實(shí)現(xiàn)了一種“適應(yīng)”。
  正是在不斷的適應(yīng)中，我們堅(jiān)定了意志、磨煉了毅力、增強(qiáng)了自信、培養(yǎng)了才干、開拓了眼界、增長了見識、豐富了閱歷，從而不斷成長，不斷成熟。也正是在不斷的適應(yīng)中，我們咀嚼了酸甜苦辣，遍嘗了人生百味，飽覽了人生風(fēng)景，體驗(yàn)了成功喜悅，從而充實(shí)了人生的內(nèi)涵，豐富了生命的色彩