中國(guó)著名的實(shí)戰(zhàn)管理咨詢專家程錢(qián)都教授論《人生十大修行》，造就精彩人生

知識(shí)可以從書(shū)本上獲取，但智慧與真理只能從生命經(jīng)歷中體驗(yàn)和得到!可以說(shuō)，生命的腳步走得異常艱難，智慧的光芒更是來(lái)之不易。
　　我常常講，一個(gè)有價(jià)值的人，必定是一個(gè)懂得傳道分享的人。因此，我將把我二十年的生命體驗(yàn)精華在這里毫無(wú)保留地分享給大家，希望大家一起感悟領(lǐng)會(huì)并分享傳遞給更多需要成長(zhǎng)和幫助的人。
 
　　人生十大修行之一：忍得住孤獨(dú)
　　孤獨(dú)是對(duì)生命潛力最好的挖掘，誰(shuí)毀了自己的孤獨(dú)，誰(shuí)就毀了自己無(wú)限的可能。孤獨(dú)的最高境界是：別人眼中的孤獨(dú)，是自己心中的豐富。成功就是無(wú)數(shù)個(gè)孤獨(dú)之夜的疊加……孤獨(dú)，恰恰最有利于人去思索、去創(chuàng)造。
　　人生十大修行之二：耐得住寂寞
　　人為什么會(huì)寂寞?因?yàn)樾闹腥狈Ψ畔聟^(qū)別心的大愛(ài)精神，愛(ài)是生命能量的源泉。寂寞是源于心靈的空間太狹隘，要想耐得住寂寞，心中就要裝載更多的生命……幸福的人不寂寞，幸福就是幸運(yùn)的造福別人，造福的人越多，幸福就越多。
　　人生十大修行三：挺得住痛苦
　　一個(gè)人不能復(fù)制另一個(gè)人的成就，根本是源自不能復(fù)制一個(gè)人的痛苦。痛苦是強(qiáng)大的源頭，是奮斗的激素，強(qiáng)大是靠痛苦催生出來(lái)的。痛苦是人生最好的教練，在痛苦中要么倒下，要么挺住，只要能挺住，生命就進(jìn)入另一重天。痛的極點(diǎn)只剩下樂(lè)和對(duì)痛的淡然……
　　人生十大修行之四：頂?shù)米毫?span lang="EN-US">
　　壓力不是來(lái)自事件的本身，而是來(lái)自對(duì)事件的假想，假想放大了我們的壓力。對(duì)于無(wú)法改變的事實(shí)，如果不想再放大壓力，唯一能做的就是坦然接受。承受壓力的強(qiáng)弱決定了能量圈的大小，能量圈決定了事業(yè)圈。咬著牙、鐵著心的直面壓力，壓力就會(huì)自動(dòng)的退步遠(yuǎn)離!
　　人生十大修行之五：擋得住誘惑
　　誘惑是無(wú)形的陷阱，誘惑越大，陷阱越深……擋住一陣子誘惑，享受一輩子收益。只有不計(jì)較短期的失去，才能長(zhǎng)期的得到，只有擋得住短期的誘惑，才能擁有長(zhǎng)期的利益。知道自己不能做什么，比知道自己能做什么更定慧，以宇宙定義得失，以大愛(ài)兼容天下，方能大成。
　　人生十大修行之六：經(jīng)得起折騰
　　折騰=體驗(yàn)，親身體驗(yàn)是最深刻的智慧。世界是最好的學(xué)校，實(shí)踐是最好的老師，生命不夠豐富，是因?yàn)檎垓v的太少。今天自己不太好，是過(guò)去別人對(duì)我們太好。要想未來(lái)變得更好，就不要奢求別人對(duì)自己太好。小折騰只能磨練出小人物，大折騰才能磨練出大人物。
　　人生十大修行之七：受得起打擊
　　打擊我們都是公開(kāi)的告訴我們他們沒(méi)有機(jī)會(huì)，別人眼中的不可能就增加了我們無(wú)限的可能。在打擊中成長(zhǎng)，收獲的不僅是腦力，更有動(dòng)力與魄力。未曾清貧難成人，不受打擊老天真。人生的力量有兩種，一是因?yàn)閻?ài)，二是因?yàn)楹蓿薜奶砑觿┦谴驌?、打擊、打?span lang="EN-US">……
　　人生十大修行之八：丟得起面子
　　如果人生有丟臉與賞臉，臉丟盡了，剩下的就只有賞臉了。人生最不能真實(shí)面對(duì)的就是自己，尤其是不能順應(yīng)自己在不同群體的角色變遷。人們往往太在乎在別人眼中的樣子，而忽視了自己在自己眼中的樣子。面子只是對(duì)自己階段性榮譽(yù)的定慧能量的檢閱……
　　人生十大修行之九：擔(dān)得起責(zé)任
　　活好自己就是負(fù)責(zé)任，不是別人的負(fù)擔(dān)，否則相當(dāng)于造糞的機(jī)器，衣服的架子。對(duì)于世界你是一個(gè)人，對(duì)于家庭你是一個(gè)柱子，你不屬于你自己。團(tuán)隊(duì)中你貢獻(xiàn)的是個(gè)體，共享的卻是整體，為職責(zé)犧牲與成全是莫大榮耀。天下興衰，福禍眾生，人人都要踐行利世的使命。
　　人生十大修行之十：提得起精神
　　焦點(diǎn)：沒(méi)有最糟糕的事情，只有最糟糕的焦點(diǎn)。改變焦點(diǎn)就能改變感受。放下：沒(méi)有過(guò)不去的，只有放不下的。放下煩擾才能心生歡喜。環(huán)境：人是環(huán)境的產(chǎn)物，好環(huán)境是正面磁場(chǎng)，時(shí)刻能補(bǔ)充生命的能量。接受：接受生命中出現(xiàn)的一切，我永遠(yuǎn)不是最不幸的。分享：分享快樂(lè)，快樂(lè)被放大，分享痛苦，痛苦被縮小。