幼兒園老師最近發(fā)現(xiàn)，原本吃飯香、不挑食的芃芃，一到吃飯時間就躲躲藏藏，好幾次都說不餓，或隨便吃幾口就說飽了。芃芃媽媽帶孩子去醫(yī)院，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)芃芃的身體并沒有問題。仔細詢問了一家人的日常生活才得知，爸爸媽媽總喜歡在吃飯時問芃芃今天表現(xiàn)怎樣，或者講一些大道理，讓芃芃對吃飯產(chǎn)生了陰影。

　　事實上，在飯桌上大講人生道理或責問訓斥，孩子會“壓力山大”，情緒低落。這種心理壓力會讓孩子“吃不消”，影響消化功能。長期如此，孩子很容易形成不良的條件反射，一到吃飯時精神就緊張，甚至聯(lián)想到負面體驗，不僅可能產(chǎn)生焦慮、人際溝通障礙、品行障礙等心理障礙，甚至會導致厭食癥等重癥心理疾病。

　　在美國，餐桌教育是育兒中很重要的一部分。但他們更重視讓孩子主動吃飯并享受過程，遵守就餐禮儀，學會在餐前餐后布置與收拾餐桌、接待客人等。對美國人來說，餐桌更是一家人坐在一起的最溫馨場所。比如吃早餐時，爸爸坐在一旁看報，媽媽給每個人的盤子里放入一個雞蛋、幾片培根，孩子們給大家的杯子里倒上橙汁，這是很常見的場景。一家人在一起聊天、談心、說笑，孩子從餐桌上學習到互相協(xié)作的精神，感受到彼此之間的默契，以及和父母之間那份親密無間。

　　因此，建議家長們盡量在餐桌上說些輕松愉悅的話題，比如問問孩子今天玩了哪些游戲、跟同學做了哪些事、交了哪些新朋友等，真誠地了解孩子的感受，分享他在幼兒園、學校的快樂。如果有嚴肅的話題要跟孩子溝通，要選擇合適的時機。