李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
52
鮮花排名
0
鮮花數(shù)量
掃一掃加我微信
李蕊:剛退休老人易得心病
2016-01-20 5141
遠(yuǎn)離工作崗位,剛退休的中老年人容易出現(xiàn)空虛、落寞甚至焦慮的心理。心理醫(yī)生建議退休人員,在退休前安排好退休后三年內(nèi)的生活。

  廣 州惠愛醫(yī)院老年精神科副主任醫(yī)師陳建平介紹,不少老年人因沒有規(guī)劃好退休后的生活,無所事事的現(xiàn)狀與之前日夜忙碌的生活落差大,因此“寂寞成病”。他們心 中的壓抑和郁悶需要找人傾訴,可兒孫忙碌,無時(shí)間陪同,老人家憋著難受;而且網(wǎng)絡(luò)科技進(jìn)步很快,老人家覺得自己越來越脫離社會(huì),無一用處;加上人老身體功 能衰退,心理疾病就找上門來。

  陳建平提醒老人家,退休并不代表有意義生活的結(jié)束,相反可以視作另一段精彩人生的開始。退休后的落寞屬于 正?,F(xiàn)象,需要時(shí)間去適應(yīng)。老人家應(yīng)重新定一個(gè)目標(biāo),尋找新的生活焦點(diǎn),找到興趣所在,避免過度關(guān)注自己的年老無力。同時(shí),子女更應(yīng)關(guān)心老人,多與他們溝 通,耐心聽聽老人講述他們?cè)?jīng)的輝煌事跡,幫他們舒緩內(nèi)心的壓抑。

全部評(píng)論 (0)

Copyright©2008-2024 版權(quán)所有 浙ICP備06026258號(hào)-1 浙公網(wǎng)安備 33010802003509號(hào) 杭州講師網(wǎng)絡(luò)科技有限公司
講師網(wǎng) 3969a.com 直接對(duì)接10000多名優(yōu)秀講師-省時(shí)省力省錢
講師網(wǎng)常年法律顧問:浙江麥迪律師事務(wù)所 梁俊景律師 李小平律師