李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
心理學(xué)、教育學(xué)博士實戰(zhàn)專家
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李蕊:誰能決定你快不快樂?
2016-01-20 4351
喜則氣緩,經(jīng)常保持愉悅的心情,利于身心放松,利于解放自調(diào)機能。這就是《素問·上古天真論》所說的“無思想之患,以恬愉為務(wù),以自得為功”,時刻要找到一種美得不得了的內(nèi)心感受。其實,快樂和不快樂,就看你自己怎么看,怎么想。

  一個初冬的下午,我和幾個學(xué)生從教學(xué)樓走向圖書館。一陣寒風(fēng)過后,幾片枯黃的殘葉從光禿的樹枝上飄落下來,一個女學(xué)生說,老師,我一看到秋冬光禿禿的殘枝敗葉,心中總會有一種莫名的悲涼、哀傷和惆悵。

  我說,前天下午,我到機場接一位臺灣來的 女孩,她比你大一兩歲,他的父親是我的老朋友,打電話給我說,他的女兒大學(xué)畢業(yè)了,現(xiàn)在在家等待就業(yè),趁這個空擋,想去北京玩,孩子第一次去北京,他有點 不放心,就打電話給我,希望我到機場接一下,幫助安排旅館住宿,最好能找學(xué)生陪她觀光旅游。我接這個女孩從機場出來,車開上了進(jìn)城的高速路,西下的太陽, 把金黃色的光線,撒落在機場路兩側(cè)的林木上。這位女孩突然忘情的大叫,哎呀!我從來沒有看到過沒有葉子的樹,太漂亮了!太漂亮了!趕快拿出攝像機,打開車 窗,拍了一路沒有葉子的樹。

  我對旁邊這個女學(xué)生說,你和這位臺灣女孩,面對的同樣是沒有葉子的樹,你是觸景傷情,產(chǎn)生了悲涼、哀傷和惆悵;她是見景生情,產(chǎn)生了喜出望外的快樂、愉悅和激動。你想想這是怎么回事?

  因此,快樂和不快樂,完全看你自己的心態(tài)。你覺得快樂就快樂,你覺得不快樂,就不快樂,這就是境由心造,樂由心生。

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