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李蕊:對抑郁癥的4種誤解
2016-01-20 2850
現(xiàn)代社會競爭激烈、生活壓力增大,在這樣一個階梯型社會里,每個人對自我的要求越來越高,抑郁癥也隨之而來。抑郁癥跟所有疾病一樣,消除誤解,早發(fā)現(xiàn)、早治療,就能重新?lián)肀年柟狻H藗兺鶎σ钟舭Y有下面4個誤區(qū),可能阻擋求醫(yī)路。

  誤區(qū)1:抑郁癥就是不高興。抑郁癥不等同于不高興,人們經(jīng)常把抑郁和抑郁癥相混淆。抑郁是心緒上的,可能情緒在一段時間里非常低落,比如喜歡的男孩不理 自己了或被領(lǐng)導(dǎo)批評幾句,都會抑郁,但總能調(diào)節(jié)過來。抑郁癥則是一種心理障礙,與大腦中某些神經(jīng)遞質(zhì)分泌失常有關(guān),主要表現(xiàn)為興趣缺失。打個比方,抑郁是 我們能高興但是不想高興,而抑郁癥是沒有高興的能力了。

  誤區(qū)2:抑郁癥患者性格不好。抑郁癥是內(nèi)外因共同作用的結(jié)果,不能說跟性格完全無關(guān),但也不能說就是性格問題。一般來說,對自己苛刻、追求完美、太愛面子、不愛動卻愛胡思亂想的人,更容易被抑郁癥纏上。

  誤區(qū)3:看心理醫(yī)生很丟臉。首先,抑郁癥跟感冒、糖尿病一樣,得了也并不丟人。其次,大部分抑郁癥患者都不喜歡自己,抑郁癥的治療其實是一個自我成長的過程,心理醫(yī)生能幫患者同自己的內(nèi)心和解,重新喜歡上自己??葱睦碜稍儙熯€是現(xiàn)代人更加開放的標志。

  誤區(qū)4:抑郁癥無需吃藥。抑郁癥是大腦神經(jīng)遞質(zhì)紊亂導(dǎo)致的,所以一定要通過藥物治療才能改善癥狀。但調(diào)整心態(tài)、接受心理咨詢、尋求家人的包容與支持也非 常重要。需要提醒的是,家人不要一味鼓勵患者堅強,這就好比逼一個骨折的人站起來,很殘忍;也別把他們當(dāng)成特殊的人對待,凡事小心翼翼。對抑郁癥患者來 說,最好的幫助是“隨便”,不給予過多關(guān)注,但要督促其吃藥,同時多些包容。

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