李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓(xùn)師-【中華講師網(wǎng)】
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李蕊:老疑心有病要多放松
2016-01-20 2833

  老陳退休幾個(gè)月后,近來(lái)總覺(jué)吞咽時(shí)胸部有梗阻感,打嗝后感覺(jué)會(huì)好點(diǎn),到醫(yī)院做檢查沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何軀體上的異常,醫(yī)生建議多參與社區(qū)和戶(hù)外活動(dòng)。可老陳不放心, 總認(rèn)為自己身體哪出問(wèn)題了,換了幾家醫(yī)院重做了體檢,也都沒(méi)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。后來(lái)聽(tīng)臨床醫(yī)生的建議,老陳來(lái)找心理醫(yī)生,醫(yī)生考慮他有疑病性心理問(wèn)題。

  疑病是老年人常見(jiàn)的一種心理現(xiàn)象,這種人性格多敏感、多疑、易受暗示,且孤僻、內(nèi)向、對(duì)周?chē)挛锶狈εd趣。他們平時(shí)對(duì)自己的身體狀況過(guò)分關(guān)注,對(duì)身體變化 特別警覺(jué),以致身體功能出現(xiàn)任何小動(dòng)靜,如心跳加快、腹瀉、尿急等,都會(huì)引起他們高度注意。疑病的老人會(huì)不自覺(jué)地夸大或曲解癥狀,把微小的變動(dòng)當(dāng)作嚴(yán)重疾 病的證據(jù),并反復(fù)就醫(yī),迫切希望通過(guò)檢查明確診斷,并要求治療。他們還常常拒絕相信醫(yī)生的解釋和檢查結(jié)果,并因檢查結(jié)果未發(fā)現(xiàn)異常而感到無(wú)比失望。

  疑病的老人多家庭環(huán)境緊張、缺少社會(huì)活動(dòng)。對(duì)這樣的易感人群,建議一是拓寬活動(dòng)范圍。多與人交流聊天,多參與晨練、棋牌和文體方面的活動(dòng),分散對(duì)自身的注 意力,從而減少疑病和擔(dān)心。二是獲得家庭支持。家人常伴左右,能給老人以信心和關(guān)心,使他們保持愉快、輕松、安全的心情,這對(duì)他們營(yíng)造安全感很有好處。三 是尋求心理支持。老年性疑病是神經(jīng)癥的一種,要消除疑病情緒,主要依靠心理支持。老人可多回憶過(guò)往的愉快往事,回味當(dāng)時(shí)的幸福體驗(yàn),多設(shè)想今后美好的生 活,不讓過(guò)去的痛苦和不幸籠罩和掩蓋自己,力求克服自身性格中的缺陷,保持樂(lè)觀、開(kāi)朗、自信的心態(tài),解除或減輕自己的精神負(fù)擔(dān)。

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