李蕊,李蕊講師,李蕊聯(lián)系方式,李蕊培訓師-【中華講師網(wǎng)】
心理學、教育學博士實戰(zhàn)專家
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李蕊:得不到的才是最好的
2016-01-20 1778

  《詩經(jīng)·周南·關雎》有“窈窕淑女,寤寐求之。求之不得,寤寐思服?!焙笥谩皦裘乱郧蟆敝杆瘔糁卸荚趯ふ?、追求所欲之物,形容愿望十分迫切。

  常有人對那些擦肩而過的人、未能獲得的事物,或難以實現(xiàn)的目標日夜期盼。這一現(xiàn)象在心理學上叫“蔡戈尼克效應”,是指一般人對已經(jīng)完成的或已經(jīng)有結(jié)果的事 情極易忘記,而對那些中斷的、未完成的或未達目標的事卻總是念念不忘、記憶猶新?!拔赐瓿筛小笔且环N需要未被滿足的狀態(tài),它激發(fā)的強烈情緒和心理張力驅(qū)使 人們努力去達成目標。但也有一些人會陷入“未完成感”的泥沼,不達目標絕不善罷甘休,偏執(zhí)地將其他任何人、事物置之度外,一條道走到黑。前段時間大熱的電 影《港囧》里的男主角就為了完成與初戀的一個親吻而“披荊斬棘”,差點失去家庭;某些家長常拿“別人家孩子”來批評自家孩子,這種苛刻要求與不滿情緒可能 就根源于他們自身的“未完成感”、“兒時的遺憾”,卻有意無意奪走了孩子的童年……

  要減少“未完成感”帶來的負面影響,需要我們關注當下。反思自己現(xiàn)在所擁有的也曾是當初所艷羨的,來之實則不易。懂得珍惜眼前,認真從自己身上發(fā)現(xiàn)閃光 點,避免過于在乎他人對自己的評價。還要設立契合實際的目標,不盲目羨慕、追隨他人,堅信適合自己的才是最好的。

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