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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:抑郁 自我評估早識別
2016-03-16 1187

作為國內(nèi)中樞神經(jīng)領(lǐng)域最高規(guī)格的學(xué)術(shù)盛會之一,“輝瑞中國中樞神經(jīng)前沿峰會”日前在京舉辦,來自國內(nèi)外的數(shù)百位權(quán)威專家,一起就抑郁癥、焦慮障礙、 強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等議題展開了深入研討。專家指出,抑郁作為現(xiàn)代社會中常見的精神疾病,公眾應(yīng)多關(guān)注自身情緒、心理以及軀體狀況的變化,一旦出現(xiàn)情緒異 常,應(yīng)盡早進(jìn)行疾病的自我識別,必要時及早就醫(yī),積極規(guī)范治療。

  臨床中,抑郁癥常以情緒低落、思維遲緩、意志行為活動減低為典型的 特征,同時伴有睡眠障礙,尤以早醒最為突出,其他軀體癥狀包括:頭暈、頭痛、胸痛、背痛;食欲減退、便秘、體重下降;少數(shù)患者會出現(xiàn)食欲亢進(jìn)、體重增加等 其他常見的伴隨癥狀。而焦慮障礙則以患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)環(huán)境不符的過分擔(dān)心、緊張害怕、坐立不安、坐臥不寧、煩躁、很難靜下心來;同時,伴隨出現(xiàn)頭暈、胸 悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體癥狀。

  北京大學(xué)第六醫(yī)院于欣教授特別指出,在常見的神經(jīng)系統(tǒng)疾病中,如卒 中、阿爾茨海默?。ɡ夏臧V呆)、血管性癡呆、帕金森病,多發(fā)性硬化等均易與抑郁/焦慮障礙合并發(fā)生。但大多數(shù)患者多只關(guān)注睡眠問題、疲乏、頭痛、遺忘、頭 暈或疼痛等軀體癥狀,往往忽略了精神運(yùn)動遲滯、心境低落、興趣下降等情緒癥狀。此時,情緒與軀體疾病可相互作用影響,如不加以注意則會形成惡性循環(huán),導(dǎo)致 抑郁/焦慮情況加重,從而也影響這些軀體疾病的治療和康復(fù)?!?

  專家建議,在日常生活中,尤其是合并上述軀體疾病的患者,如果覺得最 近情緒不佳、身體不適,而又不能確定是否患有抑郁時,可以通過參考PHQ-9/GAD-7/PHQ-15等簡單便捷、權(quán)威可靠的量表自測工具,幫助快速識 別是否有情緒問題,以便及時自我調(diào)整或求醫(yī),得到盡早的恢復(fù)。

 

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