愛情是美好的，而失戀對于男人和女人卻是一件異常痛苦的事情，尤其對女孩的打擊會更大，而失戀之后的女人為了排解心中的痛苦和傷心都會做哪些事情呢？

　　女性失戀最喜歡做的幾個事情

　　1、暴飲暴食

　　因為失戀帶來的心靈創(chuàng)傷，有很多女人采取了一種類似于自殘的方式從身體上摧殘自己，那就是毫無顧忌的暴飲暴食，冷熱酸甜拿來就吃，甚至對于那些把減肥當(dāng)做奮斗目標(biāo)的也是敞開腸胃，也通過大肆進食來暫時忘記痛苦。

　　只不過，這種看上去很犒勞腸胃的方法其實不僅對身體是一種傷害，而且還會讓自己記起曾經(jīng)的點點滴滴，所以，看上去很釋然的生活，實際上是一種內(nèi)在的折磨。

　　2、借酒澆愁

　　何以解憂，唯有杜康。在酒精的麻醉中，容易讓自己的意識暫時的短路，而這是很多失戀的人常做的一件事。但是，如果自斟自飲的話，會在自我舔舐傷口的同時加強自己的寂寞感，讓自己悵然若失。

　　建議和幾個能倒口水的狐朋狗友痛飲，這樣可讓自己敞開心懷的大醉一場，也能讓自己借著酒勁傾倒下自己的情感垃圾。

　　3、借人忘人

　　這是女人失戀后最不應(yīng)該做的傻事。雖然說忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現(xiàn)的結(jié)果是可能是自己還不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的沖動的抉擇。

　　實際上，這樣的戀愛結(jié)局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。當(dāng)然了，這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心里的空間只有那么大，你還在裝著另一個男人的時候，又有多少空間是裝著你接受的另外一個男人呢？

　　4、瘋狂工作

　　很 多女人認為瘋狂工作會讓自己的大腦意識停止某方面的運轉(zhuǎn)，對失戀的痛苦暫時性的麻醉，當(dāng)然，這確實不失為一種奮發(fā)圖強的好方式，尤其是在自己之前曾經(jīng)因為 愛情荒廢的一些事情或者一直想做卻沒做的事情，是可以達到事半功倍的效果，但是，這也容易讓自己走入另外一種極端，就是再也不相信愛情，甚至是拒絕愛情， 從而錯過了很多好姻緣。

　　5、人前強顏歡笑 人后以淚洗面

　　這 是很多要強的女人所采取的一種方式，她們看上去和失戀前沒有什么一樣，甚至比之前還開心，但是，誰又知道，隱藏在她們快樂外表下的其實是一種更深的傷痛， 而這種傷痛顯然是在單純?nèi)撕笠詼I洗面不能夠救贖的，于是，很可能出現(xiàn)的情況是，她們會在長時間的一種偽裝堅強后，瞬間垮掉。

　　6、復(fù)仇

　　可 能會有一些女人因為失戀帶來眾多心里平衡，會想到一種極端的方式去報復(fù)給自己傷害的那個人，但是，這又何必呢。畢竟是自己愛過的一個人，如果這么對他，那 只能說你沒有真心愛過。還有那些犧牲自己某方面的東西去達到復(fù)仇目的的更是不可取，這樣注定是兩敗俱傷，誰也不會快樂。

　　7、死性不改

　　因為相信還有奇跡，因為相信通過自己努力可以讓愛情重新回來，但是愛情畢竟不是游戲，重新來過，只不過是舊傷未愈，新傷又添。建議不要再過多的關(guān)注那過去的那個人，就把他當(dāng)做是一個匆匆的過往就好，勿執(zhí)著于心，生活還得向前看，不是總向后望。

　　6個方法讓你早日走出失戀痛苦

　　1、允許自己痛苦

　　失戀，每個人都會很痛苦，這時該怎么辦呢？首先請接納戀的痛苦吧，用任何合理的方式去宣泄內(nèi)心的苦悶、痛苦和空落，你可以大聲哭泣、找陌生人或值得信任的人傾訴、可以狠狠shoping，可以暴吃零食，可以從內(nèi)心大聲罵那個他等等，就讓痛苦情緒盡情的宣泄出來吧。

　　2、傾吐溝通

　　失戀最怕自我退縮、封閉，將自己禁錮在悲傷孤單的城堡。找人說、自己寫，網(wǎng)上和網(wǎng)友訴訴心聲，情緒要有出口，不然會決堤。然而因為怕說了更惹傷心或“心丑不可外揚”，怕別人笑話，干脆封口，殊不知說出來就是一種治療，能說代表心理上已經(jīng)可以坦然面對。

　　3、學(xué)習(xí)重塑自我

　　在失戀情緒平復(fù)以后，就要開始重新樹立對戀愛的認識。為了準備開始新的戀愛，很多消極、悲觀的不合理想法，要在這個階段化解掉。這個時候情緒逐漸平復(fù)，可以開始用理智來思考問題，重新看待這段感情，同時認識自己的不足，開始總結(jié)經(jīng)驗，自我完善，成熟起來。

　　4、轉(zhuǎn)移注意力

　　剛失戀的人總是不習(xí)慣，少了以一個（她/他）在身邊嘮叨你，吃飯，睡覺，任何大小事情都有人管著，而既然你們已經(jīng)分開了就要學(xué)會面對現(xiàn)實，獨立起來自己按時吃飯，睡覺，跟自己說你是可以的，這個世上不會少了因為誰就轉(zhuǎn)動不了。

　　5、正確總結(jié)失戀原因

　　當(dāng)內(nèi)心漸漸平和下來，我們就需要對自己的戀愛經(jīng) 歷做總結(jié)了。很多女孩在失戀后，自動化的認為是因為自己身體不棒，臉蛋不倩，工作不好，能力不足等等原因，這樣想的結(jié)果是直接導(dǎo)致自卑情緒。失戀后，我們 需要客觀和理智看待失戀原因，不能直接歸結(jié)為自己不夠好，可以分析下自己哪些做的不到位，避免下次犯類似錯誤，但不要過分自責(zé)，只要自己用心愛了，就不言 后悔。還有一些女孩失戀后會想著報復(fù)對方，這可能是最不理智的做法，那該怎么辦呢？其實對對方最大的報復(fù)就是讓自己變得更完善，更有能力去擁有幸福。

　　6、失戀也是種成長

　　最后一步，該怎么辦呢？就是告訴自己，衡量一份感情是否圓滿的方法并不一定是走向婚姻，而是自己是否從中學(xué)會了如何去愛別人和愛自己。如果這份感情讓你更了解自己，讓你更學(xué)會了如何去愛，這將是你最大的收獲，因為你獲得了如何幸福的能力。