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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:聊聊人生經(jīng)驗(yàn)老人更快樂
2016-04-01 1250

很多年輕人不喜歡父母長輩大談人生,但實(shí)際上,給老人暢談人生經(jīng)驗(yàn)的機(jī)會(huì),傾聽他們,會(huì)讓老人自我感覺更好,身體更健康。加拿大多倫多大學(xué)最新研究指出,60多歲的老人越有機(jī)會(huì)對他人提供人生經(jīng)驗(yàn)方面的建議,就越有價(jià)值感,活得更快樂。

  該研究對美國一項(xiàng)針對2583人的調(diào)查樣本進(jìn)行分析,受調(diào)查人群的年齡分布在18歲以上的各個(gè)年齡段。研究發(fā)現(xiàn),21%的60歲人群及27%的70歲以 上人群從來沒有機(jī)會(huì)給別人提供建議;相比之下,在20~50歲的任何一個(gè)年齡段,人們提供建議的機(jī)會(huì)都要高過老年人,只有10%的人從沒提供過建議。

  研究負(fù)責(zé)人馬庫斯·謝弗指出,提供給他人一些人生經(jīng)驗(yàn),會(huì)讓老人更具價(jià)值感,認(rèn)為生活更有意義。兩者之間的聯(lián)系在60歲以上老年人中最為明顯。這說明, 人在晚年時(shí)更渴望得到認(rèn)可,而不是被認(rèn)為毫無用處。而且,傳統(tǒng)觀點(diǎn)也認(rèn)為,老年人擁有豐富人生閱歷,更適合成為人生導(dǎo)師或建議提供者。

  然而,老人的這一需求正被現(xiàn)實(shí)所蠶食。謝弗教授指出,相比年輕后輩,老人退休后,社會(huì)身份逐漸淡化,社交圈變狹窄,與外界溝通機(jī)會(huì)進(jìn)一步減少,向晚輩提供 人生經(jīng)歷,有時(shí)反而被認(rèn)為是“倚老賣老”或“嘮叨”。這一結(jié)果有助于人們對老年人精神生活給予更多關(guān)注,包括學(xué)校、社團(tuán)或家庭都應(yīng)考慮為老人提供更多機(jī)會(huì) 分享他們幾十年積累的人生智慧。

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