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心理學(xué)、教育學(xué)博士實(shí)戰(zhàn)專家
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李蕊:失戀后為何反復(fù)無常?
2016-01-20 68609

李醫(yī)生:您好!我25歲,自從失戀后,發(fā)現(xiàn)自己變了好多,很多以前堅(jiān)持的東西都沒了,而且變得特敏感特多想,性格似乎也沒那么寬容平和了。最近自己總會瘋狂地喜歡上一樣?xùn)|西,然后瘋狂的去追尋,然后又深深的厭惡。有段時間特別喜歡紅色,然后買衣服基本全是偏紅色的,后果是現(xiàn)在看到紅色就想吐,是真的看到就反胃要嘔吐的感覺,尤其在過年期間,看見到處都大紅大綠的,肚子特難受,都不想看那些紅色的衣服,非常想扔掉,請幫助分析,我為什么會這樣反復(fù)無常,是不是精神上有問題?

心理專家李蕊的回復(fù):

您好!從你提供的情況看,不應(yīng)屬于精神問題,不必過于緊張。現(xiàn)在你的諸多反常行為應(yīng)和失戀后的心境低落有很大關(guān)系。喜愛的顏色也恰好是你內(nèi)心的一種投射。比如:你說有段時間自己會喜歡紅色,紅色是比較奔放的顏色,一般心情好喜事都會喜歡紅色。那段時間你的心情應(yīng)該是比較好的,所以對紅色比較偏愛?,F(xiàn)在心情不好,所以看到紅色會感覺不舒服,因此,引起生理反應(yīng)看到紅色就想吐。也是合情合理的。要想改變現(xiàn)在的癥狀,需要先平衡好自己的心態(tài),走出失戀的陰影,重新樹立生活目標(biāo),或出去旅游一次,在大自然中宣泄自己壓抑的情感,也可以找朋友聊天,或者用轉(zhuǎn)移法開始一段新的戀情,盡可能轉(zhuǎn)移自己的視線。過一段時間心態(tài)好了一切都會好的。如無法改善,建議專業(yè)心理咨詢和治療。

 

 

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